原来体重:52公斤,现体重:46.5公斤
05:30起床,23:30睡觉
早餐:暂停咖啡+1个糖水鸡蛋+1591杯
午餐:1瓶酸奶、1个香蕉
晚餐::豆腐、青菜、豆芽
学习:流利阅读
运动:7公里健步
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节食减肥的害处?为健康减肥,减肥后才能更健康。节食减肥的害处?为健康减肥,减肥后才能更健康。为什么想要减肥的人,都...
2019-05-12
我是一切的根源 兰妮宝贝 字数 609 · 阅读 1 2019-05-12 17:48 一个心智健康的人...
科学、健康的减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。怎么减肥健康快速,健康减肥...
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要减肥减肥减肥 锻炼身体,饮食健康
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2019-05-12 America ratchets up the pressure in its trade ...
本文标题:2019-05-12健康减肥172天
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