2025年8月2日 公益个案班第9天作业总结
一、分享冲突故事，用冰山解读。
今天和红飞教练、赵娜教练分到了一组，在给她们讲述过程中，我对自己的感受更加的了解了，事了无痕的感觉。
还在她们反馈和提问中，更加深入学习到【看到资源的方面】【你发现自己有什么卓越性】
二、今天和朝霞教练做一对一。
复盘的时候才发现，电波教练今天早晨讲的那三个梦我都有。
①想依赖别人。当别人认可、需要我的时候，我才能找到价值感。
②我察觉很多时候我确实用脑子在思考，无法充分体验情绪感受，总是想逃避感受。感受让我不安全。
③我是选择困难症+完美主义者。想控制事情发展的结果。就被束手束脚，失去了当下，无法创造。
三、当一个人可以自我负责时，就会变得有力量。
调试注意力。调试自己的注意力，调试别人的注意力。
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本文标题：2025年8月2日 公益个案班第9天作业总结
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