原料:白萝卜100克,茶叶5克,粳米100克,盐适量。
做法:白萝卜去皮,洗净,切片,放入锅中加水煮烂;粳米淘洗干净。锅中倒入适量水,放入茶叶煎取茶汁,加粳米熬煮成粥,快成时放入白萝卜、盐继续煮至粥成即可。
功效:白萝卜能够清热化痰;茶叶可以清肺热,两者同用煮粥,有理气开胃、止咳化痰之功,非常适合感冒患者食用。
原料:白萝卜100克,茶叶5克,粳米100克,盐适量。
做法:白萝卜去皮,洗净,切片,放入锅中加水煮烂;粳米淘洗干净。锅中倒入适量水,放入茶叶煎取茶汁,加粳米熬煮成粥,快成时放入白萝卜、盐继续煮至粥成即可。
功效:白萝卜能够清热化痰;茶叶可以清肺热,两者同用煮粥,有理气开胃、止咳化痰之功,非常适合感冒患者食用。
本文标题:缓解感冒喝驱寒粥4-白萝卜茶叶粥
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rbasnrtx.html
网友评论