明明知道一件事这样做的后果，却一直重复着这样的后果，让我心生懊恼。
从书中寻找答案，我想得到别人的同情？我不值得拥有这份荣耀？我生活在自己的想象中？
埃蒙斯，两让金牌得到了娇妻和无冕之王的美誉，我想在做不好事情后得到什么好处呢？可以降低别人对我的期望，让我自己待在舒适圈，并安慰自己，别让自己太累了。
来不及，更能体现我的能力？这让我的临场发挥能力更强，事情在最后一刻出现转机时，说自己的运气怎么这么好。
我不值得拥有这份荣耀。别人说自己哪里做得好，我觉得这是个偶然。我觉得自己不值得别人的赞许，心中有个声音说，早晚你会出错，看，你就是这个样子。
我有时会生活在自己的想像中，觉得自己会做到，是我的大脑在惯性思维下指挥我的生活。
只要我在床上看书，结果一定是开着灯睡着，可我还总是重复；备课要提前，我知道，但有时又来不及。自己洗漱的时间一定是不会少于20分钟，明明知道，有时又有侥幸心理，15分钟我也会搞定。结果总是遵循自然的规律。
接纳自己，我全力以赴。
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