大家好，我是云姐。
今天我们来聊一聊，在面对一件没有头绪的大任务时，究竟该怎么做呢？
不知道你有没有遇到过以下这样的情况：
做一项工作，花了好几个小时，还没有做完，就倦怠了，远远没有达到目标。
比如，需要利用周末的时间来写一份工作总结，好不容易让老公把孩子带出去玩，腾出4个小时来。
明明知道此刻需要专注于重要的事，高效工作，只做写总结这一件事。
但在桌前坐了两小时，还没有写到三行字，想要拿起手机看看信息的欲望，却一直在诱惑着自己，也知道时间已经不多了，再过两小时，老公和孩子就要回来了，他们一回来，又写不成了。
忍不住刷了半小时手机，时间只剩下一个半小时了，却无法静下心来，重新投入当下的任务。
这种情况怎么办呢？
你只需做这一件事：不停地规定下一个步骤。
“千头万绪，终有一端”。
对着一项大任务，就像拿着一团毛线，没有找到它的线头，就没法拿它编织成一件毛衣。
于是你将它滚呀滚，越滚越乱，最后心乱如麻，时间压力越来越大。
直到老公孩子回来了，发现自己才写了不到一半。
这种情况该如何做呢？就是要不停地规定下一个步骤。
也就是找到毛线团的一端，每次解开一圈，事情就变得容易了。
对于写总结这件事，在刚开始，头脑中一片空白的时候，下一个步骤就是：确定主题。
这个总结，要表达什么样的主题？
定下主题后，又不知写什么了，再规定下一个步骤：搭框架。
搭框架，也不知道搭什么样的框架，则继续规定下一个步骤：查找两篇总结样文。
然后是下一个步骤：选一篇适合自己的。
接着是下一个步骤：拆解这一篇的框架。
然后确定下一个步骤：搜集素材。
再一个步骤：用素材填充框架。
下一个步骤：连贯起来润色。
下一个步骤：整体通读，修改。
下一个步骤：再读一遍，查漏补缺。
下一个步骤：排版，校对错别字和标点符号。
直至完成。
要让大脑投入一个大任务，它会各种推脱，在那里呐喊：不！我不干！我不知道从哪里着手！我累了！让我再玩一会！
大脑喜欢做确定的事情，上手就能执行的事情。
所以，不停地规定下一个步骤，每个步骤都不是太大，就能把毛线一圈圈解开，用来织出漂亮的毛衣。
总结：如果你希望完成一项大任务，那么不停地明确你的下一步，可以帮助你高效地做完。中间开小差后，也能更快地拉回注意力。
今天的分享就是这些，希望能对大家有所帮助，规定下一个小步骤，从而去完成一件大任务，成就感爆棚，自信心满满，越来越喜欢自己。
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