一定要做的一件事（每天写点文字，自我精进）
开始写简书大概是16年，陆陆续续也写了很多。有笔记有瑜伽有英语有日记……所有都是我对生活的一种记录。
好也罢，不好也罢，只是单纯的记录。哪怕就是这样简单的流水记录我也乐此不疲。
总会碰撞出一丝火花来。我对文字的驾驭虽还不高，但我心向往之，我期待有一天可以写出自己满意的东西来。
那么，前期只要不停的写就够了。
keep writing.
like yoga.
practice all is coming.
我们每一次接收到知识，都是将其以二维的方式存储在大脑中。
而每一次写作，都是将这个二维的知识转为三维，传输出去。
无论你学了多少知识，有了多少思考，若你不写不说，基本就等于将知识废除了一半。
一个人的一生是由回忆构成的，当你重拾前半辈子，或许你会发现你已记不得什么了。但你写下的文字却不会被忘却。
每一篇文章，都是你的一生。
一场夜雨带来了凉意（虽然短暂）
今早凌晨四点一刻的时候电闪雷鸣接踵而至。好吧，我被闪电给闪醒了。
床的位置正对着窗子，夜里打开窗户通通风，虽然并没有风吹进来。窗帘只遮挡了一半，另一半给风留着。
一个人的双人床横躺竖躺只要我喜欢都可以。我躺在床上脚对着窗，刚好视线直面窗子。
夜里睡得正香时，被突如其来的闪电叫醒了眼睛。有闪电必有响雷，我做好捂耳朵的动作，希望不会被雷声吓到。听了一会儿，雷声不到不够意识里的那种响雷，于是放下心来。
继续睡觉。无奈，突如其来的闪电接连不断，随之雨声也渐渐大了起来。就喜欢这种很大的雨，下得过瘾下得豪气。
有声音时我都会睡得不踏实，就这样半梦半醒的来到了早上7点多。
起床，把困意赶走，准备早上的英语学习。
自律的人生从早起开始。
（1-7点，睡足6小时，足矣。）
……
你上我一节课试试看（其实并没有想象的那么恐惧）
下午去老城上课，一个新会员第一次上我的课，听说是空中瑜伽，一脸的焦虑，一顿发牢骚，打退堂鼓。
其实，我是挺容易受外界影响的一个人。比如进教室前，门口的拖鞋摆放不整齐，比如走进瑜伽教室聊天聊个没完，比如穿着的服装不合适上瑜伽课……这些小问题都会揪着我的心，让我受到干扰。虽然不会影响到我教课的质量，但绝对会影响到会员包括我自身的体验感与参与感。
所以，严格意义上说我不是合格的瑜伽老师（自我感觉）。我的瑜伽修为还远没有达到一定的境界。（内心OS，我修炼了假瑜伽。）
我发现了自己的问题，然后课堂上我尽量控制自己的情绪，毕竟人家是第一次上课，我要带给她更好的体验感。这么想着，然后随时和她进行眼神的交流徐与互动。最后她这节课的体验感特别好。我不知道她下次还会不会选我的课，不过，我做到我应该做的了，我可以做到更好，不是么，是！
庆幸，自己会有这样的反思，调整，以及回顾。
我总是不善于课下与人多去交流，这也是我的局限性。我们只是课上的一段共同陪伴。
2018.08.22
Vivian
网友评论