健康,40岁以后的最大资本
体检报告出来了，看着那一串异常指标，心里还是有些慌慌的。
多年来，自己一直秉承顺其自然的天性，从没想过要刻意地去保护身体。一直以来，忙于工作，忙于照顾家庭，唯独没有关注身体。细思原因，一是因为没有时间，更多的却是没把健康当回事，仗着自己年轻，总觉得很多毛病应该都会自愈。
当一系列指标异常摆在我面前时，我不得不承认，我已不再年轻，四十多的年龄，是到了该关注健康的时候了。不为别的，只为肩头的责任，上有老，下有小，这是任何一个中年人都无可推卸的。
病来如山倒，病去如抽丝。我自认为还没到山倒的处境，但一系列异常的出现还是给我敲响了警钟，我必须得改变自己，人生有限，我得学会珍爱自己。
其实，除了健康，没有什么是大不了的，所有的事都是小事。所以，要学会看淡些，不要斤斤计较。保持心境平和，过好自己的日子，没必要跟别人比。在家里，也不要固执己见，事情怎么办怎么好，没有统一的模式。多想想先生和孩子好的方面，不要跟他们较真，要不只会自寻烦恼。
坚持早晚锻炼，把运动当作一项任务来完成。今早去健身广场快走四圈，跑步一圈，感觉还不错，今晚继续。坚持下去，不管效果如何，动起来总比不动好。
这会坐在沙发上写着文字，外边蝉声鸣叫，阳光普照，忽然就觉得生活静好。就为这美好的生活，也得把健康问题提上日程。
健康，才是40岁以后的最大资本！
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