我们都知道，人类本身就生活在一定的环境里，任何人都不可能完全不受环境影响，而童年时期，人的心智、思想等方面还未成熟，一旦遭遇某些不幸，比如，虐待、失去双亲、缺少关爱等，就很容易导致人格缺陷、性格扭曲等，这也会对他们成人后的人生观、价值观等各个方面产生负面影响。
英国《精神病学》杂志上曾经发表过英国伦教大学国王学院科学家的一项研究：这项研究的研究群体是出生在1950年和1955年间的7100人，研究人员发现，这些人中，年幼阶段遭遇一些不幸经历的人在性格上都比较犹豫，
即使成年后，他们也没有走出阴影，同时，他们也比一般的人更容易遇到一些因健康导致的下岗问题。
后来，又有心理学家提出，如果在童年时期遭遇某些压力或者不幸，很可能导致人的健康问题甚至早死；在这些压力或不幸中，贫困和虐待会引发心脏问题、发炎并加速细胞老化。
可见，童年时期的不幸遭遇，会对人们成年后产生剧烈的影响。那么，该怎样摆脱童年阴影呢？
我们先来看下面一个故事：
钱先生如今事业有成，家庭幸福美满，妻子也是事业单位的骨干，他们还有个可爱的儿子，学习方面也从不让钱先生操心，在外人看来，钱先生应该生活幸福，毫无烦恼，但实际上，钱先生却长期失眠，总是做噩梦。备受
困扰的他不得不寻求心理医生的帮助。
后来在专家的催眠式引导下，钱先生说出了童年那些不愉快：曾经，他有个幸福的家庭，父母都是知识分子，他有个可爱的弟弟，他常常带着弟弟和周围的小伙伴嬉戏，说到这里，钱先生嘴角还露出一丝微笑。但后来，命运跟他和他的家庭开了个玩笑，在一次车祸中，他的父母双双丧生，剩下兄弟俩相依为命，直到成年后，钱先生凭借自己的努力在事业上取得了一定的成功，也拥有了一个幸福的家庭。可是，他不快乐，这种挥之不去的痛苦来自弟弟。钱先生的弟弟阿强是个烂泥扶不上墙的人，由于仕途不顺，他自暴自弃，还沾染上了赌博的恶习，并且习惯了对哥哥的依赖。钱先生一次又一次地替他还清赌债，每次善后都无比痛苦，他内心很挣扎，弟弟的不争气让他屡次想放弃帮他，可是每次这种念头出现的时候，钱先生就会梦见去世的父母。梦里的他常常因愧对父母而大哭，在矛盾心理的折磨之下，钱先生患上了轻度忧郁症。
对于钱先生的痛苦，心理医生给出了以下建议：
让他的弟弟也接受心理咨询，认识到自己已经不是孩子，不能一辈子在哥哥钱先生的保护下生活，认识到自己早已成人，应该承担自己应尽的责任，为自己的行为负责；他需要将父母与弟弟区分开。明白父母已经离去，自己不是弟弟的父母，不需要承担父母的责任；他的家庭是幸福的，享受和家人在一起的时光，和他们分享自己的感受，而不是把注意力放在已经成年的弟弟身上。
从钱先生的经历中，我们更加肯定的是，童年时期遭遇的不幸，会对成年后产生深远影响。人类本身就生活在一定环境里，任何人都不可能完全不受环境影响，而童年时期，人的心智、思想等方面还未成熟，一旦遭遇某些不幸，比如，虐待、失去双亲、缺少关爱等，就很容易导致人格缺陷、性格扭曲等，这也会对他们成人后的人生观、价值观等各个方面产生负面影响。
但是，凡事都有两面性，那些有童年阴影的人，其实完全可以把这些经历转化为人生的宝贵财富与体验。有研究说明，85%的成功者在童年都会剂遇不幸或磨炼，比如，美国总统林肯、女作家三毛等世界知名人士都是经历过很多不幸的人，但是这些经历并没有影响他们的健康发展，反而助他们成为最伟大的人。
所以，无论遇到什么，都不能成为我们消极处世的理由，最重要的是对待生活的态度和挫折承受力的培养。也许你认为自己是世界上最不幸的人，但实际上，并非如此，别人可以从阴影中走出来，你为什么不可以？
如何走出童年心理阴影呢?催眠界的专家一致认为，催眠能帮助人们找到童年的记忆，能帮助人们追根溯源，找到心理失衡的根本原因。当然，这需要一个过程，在催眠师的引导下，你需要先面对、再接纳、包容，然后才能超越，获得健康快乐的心理状态。
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