好父母训练营毕业典礼，应老师深夜开了个小灶，晚上在听语音之前先完成几个问题，看着群里的同学陆续都把作业发上来了，我却一点也没有写作业的念头，然后意识到之前几期的训练营的毕业感言都没有写，问了问自己，这意味着什么？觉察到是内心认为已经到了课程最后的阶段了，写不写作业后续都没有课要听了，原来之前写作业，最初的目的只是为了完成作业，而不是发自内心的真正的意愿去行动，说到底，那都还是一个被动的行为。[捂脸]当下断，当下转，马上写作业，选择主动的学习和成长。
知识点：每一个行为背后，都隐藏着一个信念，觉察，看见，改变
明天要搬家，今天在房间收拾东西才发现我的“财产”这么多，简直可以堆成山。 之前一直没有行动，今天行动起来才知道先前...
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今天参加公司培训，在工厂的食堂吃饭，菜品很清淡，一条鱼快吃，素炒藕片，豆芽和青菜，配米饭，西红柿鸡蛋汤，酸奶。快吃...
晴天 早上逛超市买了个凉薯，回来后妈妈切了一块儿给小家伙吃，大概有我手掌大一半手指厚度，小家伙除了弄掉的，吐掉的，...
儿子去朋友家玩，小朋友一起玩游戏钢铁火柴人，孩子在游戏的世界里玩的不亦乐乎…… 在孩子的强烈要求下我下载个游戏AP...
今天整个人的状态不对，情绪波动很大，因为客人的催促，冲着她大声嚷嚷；因为一个货单出入，问男人提货过程中他的不...
早上男人洗漱完毕，先行去店里上班，而我则慢悠悠地在卫生间墨迹着，此时小男人起床了，我请他帮我做一个泡饭当早餐...
这几天在听“破除讨好型人格”的线上课程。通过这些年来时断时续的向内探索，我终于确定自己是个典型的讨好型人格...
临下班时，小女来电，带着哭腔说：面糊没和好，做不了煎饼（周末哥嫂家来家里，俩小的负责晚餐，哥哥炒菜，妹妹负责...
临近下班时，男人来电呼我们回家吃午饭。站在收银台的小叶同学让我或者他妹妹进仓库帮他拿背包。我俩手头同时有活干着...
本文标题：每日一践9
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