1.感谢自己创造了不可思议的今天。
早上和老公约好，要过情人节。开车的路上，老公饿的受不了，于是就在附近吃了早饭。吃饭的时候老公提出要办个ETC ，以后方便带我们去玩。想着市区也没啥好玩的，带着孩子也不能看电影，最多吃吃饭。于是就立即去了银行办理业务。办理业务的人员可能是新手，倒弄了2个小时，也没弄好。都上午了，外面也下雨了。我们就去了姐姐家。
妈妈做了午饭，好吃。姐姐哄儿子睡觉。我也睡了觉。晚上一起散步。很开心。虽然七夕的今天过得很平淡，但是因为有家人的陪伴也挺开心的。
我给自己买了一个项链，也算是过情人节了。
2.感恩自己对自己情绪的觉察
可能我带着儿子去姐姐家了吧！老公有点放飞自我，和朋友吃饭，还告诉我不回家了。我特别生气，当时就炸了。婚前我就一直强调喝酒吃饭晚回来都可以，彻夜不归不行。不是怕他乱搞，我也相信他不是那样的人，我只是特别不喜欢没有特殊情况，就不回家。吵完之后，各自撂下狠话，就挂断电话了。过了一会儿，他给我姐打电话，不知道说的什么，但我也能猜出来，我姐就劝了我。我想了一会儿，站在他的角度想想。我也挺过分的。于是心平气和的和他谈谈这件事。他说以后不会了。双方愉快的把电话挂了。凡事都要设身处地的站在对方的角度想想。说出自己的原因，让对方知道这么做为什么你不开心。有时候争吵不能解决问题，而且让双方都生气，而心平气和的讨论，反而能解决问题。
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