炫腹团一阶预热Day 2

相关文章

• 

  炫腹团一阶预热Day 2

  炫腹预热第二天 预热第一天，我们头脑风暴，“遇见未来的自己”！ [预热第二天]7月4日 1.拍下腹部正面照、侧面照...

• 

  炫腹团一阶Day 1 预热

  炫腹团预热第一日作业 按照五步流程法列出自己的问题并找出解决方案及后备方案。 1.写出21天明确的目标 2.找到阻...

• 炫腹团预热DAY4

  @所有人 炫腹团预热DAY4（建议用延时摄影视频打卡） 【8月6日任务内容】：以下内容我们分三个等级发布，二阶营建...

• 

  炫腹团第5期一阶预热Day2

  [预热第二天]7月4日 1.拍下腹部正面照、侧面照，并拼图标注胸围、上腹围、下腹围、臀围、体重、体脂（电子体脂秤切...

• 炫腹团之旅

  @所有人 炫腹团预热第二日 欢迎加入炫腹之旅，入群后的伙伴，请把群昵称改为真实名字，以便考勤官考勤。 预热第一天，...

• 

  2018-10-05

  9月炫腹团一阶21天记录： 9月9日一阶Day1任务: 【正常任务】 卷腹20个+开合跳20个为一组，用手机自带秒...

• 

  炫腹团第5期一阶预热Day3

  炫腹团预热第三日 第一天我们头脑风暴，“遇见未来的自己” 第二天我们接受自己，才能改变自己。 [预热第三天：七分吃...

• 

  炫腹团第5期一阶预热Day1

  炫腹团预热第一日作业 按照五步流程法列出自己的问题并找出解决方案及后备方案。 1.写出21天明确的目标 2.找到阻...

• 

  20181007运动

  20181006 炫腹团二阶预热Day1作业： 请小伙伴们按照五步流程法列出自己的问题并找出解决方案及后备方案。 ...

• 

  一阶预热Day 4

  炫腹团预热DAY4 【7月6日任务内容】：以下内容我们分四个等级发布，大家可以选择适合自己的运动基础的任务进行完成...