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什么才是自律(个人觉醒2)

什么才是自律(个人觉醒2)

作者: 非常道_faae | 来源:发表于2021-07-28 17:24 被阅读0次

所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。主要包括四个方面:推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。

而我们平时认为的自律只是推迟满足感,是最底层的自我克制。而承担相应的责任,尊重当时存在的事实,调整情绪,保持足够的心理平衡,才是真正的自律。

我自以为很自律,很勤奋,可仔细想想,可称为假勤奋假自律。为什么?

就拿自律来说,每天早上六点起床,总要公园里跑一圈或跳一段。有效果吗,不明显,心里总想:早上躺床,是浪费了大好时光,可真正要达到啥效果,不知道。

每天晚上哪怕到十点半,也要写一段,凑字数自嗨,有啥效果,每天增钻贝3到4,有时还想着:没人看正好。好多人可能会觉得,啥意思,停了吧。我却总觉得,不写点儿表明我没活着,为刷存在感熬夜也行。

这其实是自律的浅层次,在推迟满足感,那么我该承担什么责任,保持什么样的平衡呢?

我在思考着,摸索着……

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