小猫快跑～绝代双骄决战鹏城第一峰

小猫快跑～绝代双骄决战鹏城第一峰

时间:2019年8月18日，AM8:00

赛事:小猫快跑凯乐石跑山训练赛～深圳站

天气:28℃，阴转小雨转暴雨

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路线:仙桐体育公园～蝴蝶谷～好汉坡～大梧桐鹏城第一峰～梧桐山牌坊～电视塔～小梧桐～十里长亭杜鹃长廊～仙桐体育公园

距离:25公里

爬升:1867米

赛号:094

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用时:7:03:03(计划6小时完赛)

排名:男子组128名

关门时长:8小时

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赛事分享:

赛前一个月，钟师傅就强烈推荐我报名参赛，好久没跑山了，这次比赛，高手如云，好多熟悉的面孔。

绝代双骄

提前一小时到达仙桐体育公园，好激动！好兴奋！

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领装备，开始热身。

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快猫组7:50出发

都是大神，4小时完赛

肥猫8点准时出发。

出发了，好开心

前面4公里，水泥路上坡，比较平坦，哼着小曲，背着书包上学校。

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我和钟师傅，并肩同行一路小跑。

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到了5公里，开始爬升，都是土路，蝴蝶谷的路线很不错，7公里到了cp1打卡点十里杜鹃长廊.用时1:16.感觉很轻松，打满水继续前进。

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8公里后进入梧桐烟云景区，不自觉的停下脚步，被眼前的美景深深吸引住了。

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登高远眺，烟雨蒙蒙，有山有海有云，有点海市蜃楼的感觉，真是不枉此行！

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一边欣赏美景，一边继续攀登，

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感觉像个游客，忘了身上的疲倦！

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不知不觉就到了好汉坡，不到梧桐，非好汉，先一人飞一个。

小猫快跑～绝代双骄决战鹏城第一峰 我要飞得更高

我们一鼓作气，征服好汉坡，直接攀到顶峰，总用时2小时。

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然后从百年古道下山，计划加速下山，可前一天下过暴雨，下山湿滑，难度增大，连续三个屁降，只能放慢速度，一步一个脚印，像个60岁的老头，举步维艰，钟师傅轻车熟路已经没影了。

服务到位

11点34 分到达山下cp2补给站梧桐牌坊，15公里用时3:34，比上次慢了1个小时。

cp2合影

钟师傅已经恭候多时，吃饱喝足准备出发了，我不想拖他的后腿，让他先行。

cp2工作人员辛苦了

我开始吃补给了，绿豆汤先来两碗，西瓜，黄瓜，圣女果，运动饮料，吃饱喝足。在去医疗站喷点云南白药，脚趾头有点疼，用创可贴包住，向最后10公里出发！

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一条沿溪流的小路直通盘山公里，路线难度不大，可体力不支，边跑边走，孤独一个人前行。

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在瀑布前停下了脚步，风景优美！

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盘山公路偶遇大毛毛虫

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坚持到了20公里处cp3补给站.总用时5:19，此刻开始下起了小雨，装满水，没做停留，冒雨奔跑。

cp3补给站

爬升到电视塔，大雾弥漫，伸手不见五指，看不到路标，正在犹豫中，被两个妹子超越，我跟在妹子后面跑了一段，一直没看到路标，感觉不对，赶紧打开两步路导航，果然跑错了，后面也有几个跑错的，在我的带领下，大家重新上路。

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过了小梧桐，开始宽敞的下坡路了，大家开始撒欢奔跑，这可是我的强项，可是跑太快了，右大腿肌肉开始抽筋，完了，6小时完赛不可能了，去年的梅林之翼就是这个部位抽的筋，老伤复发。

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只能放慢速度，用拐杖按摩一会大腿，不能再跑了，休息一下，此时被无数妹子超越，心里无比痛苦，看来每个月200公里的跑量，跑25 公里的山路还是有些吃力。

还剩3公里，真的好漫长，后面全是台阶下山路，只能借助拐杖下山，一路自我安慰重在参与，不着急。

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到了山底，阿钟已经早到了终点，给我打电话，让我加速，以前跑山都是我领先他，我带他入的坑，长江后浪推前浪啊！

剩最后一个公里，我鼓起勇气，忘记疼痛，5分多配速奋起直追，超越了前面的几名选手，冲到终点，用时7小时3分，安全完赛！

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刚到终点就下起了倾盆大雨，天意！

小猫快跑～绝代双骄决战鹏城第一峰 冲线照 为了奖牌，拼了

终点补给也是很丰富！一杯热茶下肚，好暖心，大家在一起讨论赛程的趣闻，无比轻松！

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关门猫还有奖品，看来我跑快了，哈！

工作人员辛苦了

赛后总结，腿部肌肉还是缺乏锻炼，月跑量200公里，其中50公里要去跑山路，至少每周要跑一次山路，练成肥猫组里的快猫！加油！

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越野赛的快乐只有跑过的人才能真正体会的到，什么叫做虐并快乐着！冲线瞬间的快感，所有汗水和泪水都是值得的，一份努力一份回报！

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欢迎想体会越野的朋友入坑！用脚步去丈量属于你的美好人生！