今天的晨跑就剩我一个人了，早上起来觉得腿有点酸，想着要不晚上再跑？
这是想给自己找借口了……
最终还是下楼照例跑完了。虽然跑的有点慢，只是微微出了点汗，但心里却很舒服：从开始时的痛苦煎熬渐渐变成了结束时的美好享受。嗯——又一次战胜了自己的惰性。
每一天都是全新的一天，都有全新的内容。
不要满足于旧日的成果，不要沉湎于往日的磨难。
放下过往的一切，全身心投入新的日子。
一切的好运气，都源自坚持，“煎”和“熬”都是可以变美味的方式！
凝飞早练晨读20210719家庭教育学习分享——“恐吓”行为容易产生负面效果
一、使孩子产生自卑感。
爸爸妈妈经常打骂孩子，再加上一些贬低性的语言，比如：“你就是不如xx家孩子……”之类的话，
这么说起不到任何效果，只能让孩子认为自己不如别人，使孩子自暴自弃并产生自卑感。
本来孩子能做好的事情，却故意不去做甚至去破坏。这样的孩子长大后做事畏手畏脚，胆小怕事，自卑感特别强烈。
二、使孩子产生恐惧心里。
这里要郑重的提醒家长，3岁之前的孩子绝对不能打，
你想3岁前的小朋友对很多事情都处于懵懂的状态，他的神经尚未发育完善，
打骂恐吓已超出孩子的承受能力，使孩子精神极度紧张，恐惧，重者会引发精神方面的疾病。
三、使孩子产生被遗弃感。
父母经常打骂恐吓孩子，并经常对孩子说，“再不听话，就不要你了”等这样的话语，
家长只是吓唬孩子的话语，但是孩子却会信以为真，
会使他们长期处于一种紧张恐惧的心里，有随时都会被父母遗弃的感觉。这样会造成孩子性格上的抑郁。
四、使孩子产生叛逆心里。
有一些孩子性格非常倔犟，父母让他往东他偏要往西，让他干什么偏不干，爱顶嘴，打在身上也不屈服，这个“犟”在很大的程度上是打出来的，
父母越是对他动武，他就越是要用犟的方式来与你对抗，叛逆心理特别强烈。有些家长认为你不听话，我就要把你打改，殊不知孩子的这种“犟”你越打越严重。
五、使孩子产生记仇的心理。
经常打骂孩子，小一点的孩子一般不会产生仇恨心里，大一些的孩子都十几岁了如果还经常被打骂，孩子随着年龄的增长就会在心里上对父母渐渐的疏远，甚至会发展为仇恨。
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