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10月再见,十一月你好

10月再见,十一月你好

作者: 木头马尾的木马 | 来源:发表于2018-11-01 18:14 被阅读11次

十月再见~

时间过得好快,年初的计划完成了多少呢?还剩2个月的时间就到新的一年了,抓紧时间完成目标吧!

本月开始用生命之花复盘了,让工作和生活都能够尽可能达到平衡的状态。

职业发展:

1.目标完成:

10月的主要目标就是学习新媒体文章和打磨讲书稿。可是进行了一周发现,两种风格的文章同时学习,效果并不理想。于是,本月最主要的目标就调整为听书稿的写作。可是10月完成的不好,没有完成一篇听书稿,只看完了两本书,还没有动笔写,所以上个月的目标没有完成。

主要原因是:

1.总是把最重要的目标放在最后去完成。一天下来,常常听书稿写作当做是最后一件要完成的事情,这样就造成了总是拖延的结果。

2.心理上觉得有点恐惧感,其实大可不必,自己也审核了那么多篇的稿件,应该是有信心的,可就是没有开始写。下个月一定要加速完成。先完成再完美。

写作虽说需要积累,但是也不能总是原定踏步,看着别人都进步那么快,自己也很焦虑着急,但是不付出行动怎么能够进步呢?

2.具体情况:

本月共完成读书3本《逆向管理》《断头女王》

本月共完成稿件1篇--《蜥蜴脑法则--拆书》

本月完成麦子课程4次作业

3.小结:

1).输入太少,一周至少要保证一本书的输入才够

2).输出太少,写作光说不写有什么用?每天都要坚持练习文笔才能够写出好文章呀。其实输出不一定是非要是写文章,读书笔记、生活感想、每天的复盘反思都可以是输出,一定要坚持。

财务状况:

1.10月稿费收到了550元,做公众号收到了一个月的工资2000元。11月副业要至少要收入4000元才可以。

2.10月是生日月,买了一套2600的化妆品,有点肉疼。

健康:

1.10月晚睡的情况减少了很多。一般都是在12:30就睡觉了,每天至少保证8小时的睡眠时间。

2.一周至少3次的运动时间都做到了,就算是没有去健身房,也在家里练习了keep。只不过还是自律不够,很多时候,明明当天做了计划,却因为懒没有完成。

3.开始戒咖啡,每周只允许自己喝3次咖啡。晚上尽量少吃。下个月要好好调整作息时间,饮食调理了。

4.尽量在家做饭,减少外出就餐。

5.每天保证至少2杯水,冬天天气干燥,要多喝水,多吃水果。

小结:

健康方面比起之前是有进步的,11月要侧重健康的调整。最近真的感觉身体总是会不舒服,年级大了,尤其要注意呀。

娱乐休闲:

1.十一过生日,去吃了自助火锅,唱了歌。还去逛了古城。挺开心的。

2.因为没车的缘故,周末都是在家里待着了,有车之后,一个周末待着依依去了疏勒县,她挺开心的。以后的周末要多待着她出去转转。

3.10月28号是阿波的生日,也就做了3个简单的菜。并没有特别的庆祝,其实是不对的。我最近的情绪变得很不稳定,可能是因为没有上班的缘故,所以经常会莫名情绪低落。11月开始,坚持写晨间日记,做好情绪管理。

家庭:

1.10月依依的学习状态好了很多,主要是每天我都会陪着她,一起学习,现在能够明显感觉到她能够静下心来了,希望中考能够有个好成绩。

2.11月要给孩子报名英语学习了,所以周末会更加的忙碌,要提前做好计划。

3.10月的后半月开始,每天都要开车带阿波去疏勒县,给他当司机,所以自己学习的时间也少了。合理利用碎片化时间,开始记录时间,晚上总结,看一下时间究竟都花在了哪里?

个人成长:

在个人成长方面,自己做的不是很好。

1.总目标完成的不好,每周的计划都没有按照原定完成,总有各种原因。

2.眼高手低。定计划的时候总是觉得越多越好,但是真正又完成不了那么多。

3.阅读输入太少太少,一周怎么样也要看完一本书,不管是速读还是主题阅读,不管是利用整块时间还是碎片化时间,一定要读完啊。否则哪里来的写作素材。

3.素材积累意识还是不够,千万不要以为只要写文章时再开始找素材,一定要在平时注意搜集,全部放进印象笔记中,到了周末统一去整理加工就可以了。

4.输出太少。文笔提升一定是要靠大量练习的,光想不行动,然并卵!

情绪调控:

在有意识的控制下,很少对孩子发火了,11月继续加油,随时监控自己的情绪。

11月你好~

职业发展:

11月主要目标是完成2本听书稿写作。为以后的自由职业打基础。

财务状况:

1.依依报名学英语学费支出。

2.减少外出就餐,在家里做健康餐。

健康:

1.一周健身4次(keep/UP)经期课可做强度小的锻炼

2.每天3杯水,一周3次咖啡时间,严格记录。

3.早8:00起床,晚12点睡觉。周末可稍微宽松。

娱乐休闲:

1.周末上午,依依要学习,下午可以带她出去转转,再吃一顿好吃的。

2.周末日程提前计划好。

3.利用做家务的时间刷《奇葩说》

家庭相关:

1.尽量在家做饭。

2.家里常备水果。

3.培养依依做计划,做复盘,完成微习惯打卡,并且奖励礼物。

个人成长:

1.完成麦子老师的手账课程,高效高质量完成作业。

2.每天完成晨间日记。

3.每日手账分区复盘记录。

4.听书稿精进

输出输出:

输入:

1.阅读4本书《印象笔记留给我的空间》《跃迁》《写作是最好的自我投资》《待定》

2.公号文章内容,随时搜集素材

输出:

1.听书稿2篇 《逆向管理》《断头女王》

2.麦子课程作业6次

3.每日晨间日记。

4.一周一篇公众号文章,主题不限(读书笔记、复盘思考、生活感想都可以)

5.4篇读书笔记

微习惯养成:

1.每日三杯水

2.8点起,12点睡

3.每日晨间日记

4.控制情绪  

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