三伏隔盐灸保健灸

夏天在内里脏腑虚寒的时候，用海盐填满肚脐，做隔盐灸可以有以下好处。

1、健脾和胃,生清降浊

增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

2、通调三焦,利水消肿

能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

3、调理冲任,温补下元

冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

4、通经活络,行气止痛

脐通百脉,温热灸后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。

5、敛汗固表,涩精补虚

收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

6、防病驻颜,养生延年

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。

自己灸注意几点，

第一点，不要贪热，温热感最佳。

第二点，最好一次灸透，达不到后腰热那也以肚脐四周温暖最佳。

第三点，自灸时，千万不要睡着 了，烫伤是小事，引起火灾是大事。

第四，根据自己身体情况，五到十天保健灸一次最佳，还有配合关元穴，涌泉穴，这两穴也是五到十天灸一次最好，到立秋结束。

黄金三伏，固阳长气生水，你做得好与不好全看你自己的，虽然这是一种直接看不见效果的无形投资，但是你要坚信你的身体从来都不会亏待你的，只有你对他不够好  ！