中原焦点团队 坚持原创分享1713
有的抑郁症患者担心吃药吧——有副作用，还会产生对药物的依赖性，因此抗拒吃药，只做心理咨询。而有的患者认为只要吃药就好了，做心理咨询没什么用。
事实上，药物治疗和心理治疗并不是非此即彼的关系。在药物治疗的同时，进行心理咨询可以起到1+1>2的效果。
抑郁症发作的急性期，在医生指导下进行药物干预，可在一定程度上控制急性期明显的情绪症状，以及改善失眠、心慌、身体乏力等躯体症状，注意力、记忆力等认知功能也逐渐恢复。服药后，情绪状态稳定了，躯体症状改善了，是否就不需要进行心理咨询了呢？
其实不然，因为抑郁通常与精神压力、生活挫折等因素有关，药物虽然可以快速减轻症状，但产生抑郁的原因是药物无法改变的，只要导致抑郁的诱发因素还在，比如环境、挫折、认知等，引发抑郁的根本问题没有解决，一旦停药，或再次面对这些问题时，抑郁就容易复发。
而心理咨询是从心理层面着手改变患者的认知、情绪、行为，缓解压力等，恰好能够解决药物所不能改善的部分，帮助患者更好地康复。所以，药物治疗和心理咨询是相辅相成的。
如果抑郁的程度较轻，可以考虑通过心理咨询调整和改善，如果是中、重度抑郁，需要先服用药物，药物通常在2~4周起效，等药物起效使患者的情绪达到一个平稳的状态，注意力、记忆力等认知功能逐渐恢复后，此时，心理咨询的介入，效果会更好。
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