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前几天一个亲戚急哄哄的打电话给我，向我咨询他儿子的行为到底是怎么回事。我安抚她不要急慢慢说说情况。
亲戚的儿子小磊十三岁，下学期读初中二年级。一天晚上小磊和家人一起看电视，本来无异常看到开心处还会哈哈大笑，可是突然就愤然离座跑进房间关上了房门。
父母和奶奶都被吓了一跳觉得莫名其妙，妈妈去敲门问怎么了，小磊也非常的不耐烦，直说不用管他，他只是想要睡觉了。
第二天早上起床发现又跟平时一样，但这几天会时不时的发脾气，问他就讲烦躁，问他什么事情烦躁他又不讲。不知他到底怎么了，是不是出现心理问题了？
我继续问了小磊这阵子的日常活动、交友及学习状况，他妈妈都说没问题，只有一点蹲厕所的时间变长了。
我告诉小磊妈妈不要太担心，孩子没问题，让孩子的爸爸去找他聊聊青春期发育的现象，不过要注意方式方法，尽量客观陈述事实不要遮遮掩掩。
果然，过了两天亲戚又打来电话，说小磊爸爸找他聊过后，他就开朗起来了，不再那么烦躁易怒。
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很多家长一谈青春期就色变，其实青春期仅是孩子成长发展中的一个阶段。
只是在这一阶段孩子的生理发育加速、性发育日趋成熟，会使他们由内而外的感到不适应，出现一些从未有过的感受，这些感受会给孩子带来矛盾和困惑，是一种不甚美妙的体验，而这样的体验会使他们的情绪和心境出现不平衡甚至暂时紊乱。
家长如果了解青春期孩子情绪变化的特点，就能及时对孩子的情绪变化做出应对，帮助孩子平稳度过青春期。
我观察过五六年级至初三的很多孩子，也有一些家长向我反映过情况，发现孩子在青春期情绪不稳定容易出现波动。
如亲戚的儿子小磊一样，前一秒还很开心后一秒可能就低沉、烦躁或愤怒。他们还可能会因别人的一个眼神就脑补出一大段的对白，觉得周围的人都会关注自己，自我体验让他们变得喜怒无常。他们会关注自己的身体变化、外貌形象、学习成绩、能力大小、性格品行等等，“成人感”和实际能力的差距让他们陷在自我肯定和自我否定的轮回中循环往复，牵动着情绪的弦忽上忽下。
青春期孩子隐藏在情绪背后的矛盾心理需要的是接受和理解不是说教和责备。家长面对青春期孩子的情绪波动，安抚、引导、疏通都没有共情来得管用。共情也不是要我们想尽办法解决孩子的情绪问题，而是抱着他、接受他、陪伴他，从他的角度出发看问题。
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拉森研究发现，青春期早期，情绪状态的积极方面较少，消极情绪较多。具体体现就是烦恼增多。
小颜是我以前的学生，一个清秀可爱的小姑娘，小学毕业后也经常会和我联系。
一天她突然问我：“老师你觉得我长得丑吗？”我说：“你怎么会这么想呢？发生了什么事？能跟我说说嘛？”她告诉我，现在他们班上的同学经常会凑在一起讨论别人的长相、穿着，她很苦恼，怕给同学留下一个丑女的映像。
青春期的孩子开始关注自己的形象，他们经常会因自己在别人面前的形象问题而烦恼。
也许小学时他们还是留着鼻涕的小屁孩，但到了初中他们会收拾打扮自己，会喜欢照镜子，而且特别在意自己的外貌是否被别人喜爱，形象是否被别人接受。
这时家长要肯定孩子的形象，并在美的看法上对孩子加以引导，如果处理不当会使孩子产生自卑心理。
对于小颜的困惑，我告诉她每个人对美的喜好是不同的，有的人喜欢明艳大方，有的人喜欢妖娆多姿，有的人喜欢英气逼人，有的人喜欢含羞带怯......不能因别人的喜好而弄得自己不愉快。
有人的地方就有江湖，孩子们的世界也一样。
小路小学时是学校的孩子王，孩子们都愿跟着他玩。但初中换了一个环境，同学并不如小学同学一样信服他，小路明显感觉自己的地位下降了，这种落差感让他很痛苦。
青春期的孩子自我意识发展迅速，他们特别在意自己在集体中的地位。
如果他们被同伴接受、认可和喜爱，那他们的自尊心就得到满足，反之他们会感到无奈和痛苦。
家长应该要关注孩子的情绪变化，经常和孩子聊天，了解孩子在校的情感感受。聊天要平等、温和、不刻意，不然很快就会把天给聊死。
家长为什么这么怕孩子的青春期？
《青春期撞上更年期》这部电视剧告诉我们，不同年龄段的人观念、思维方式、行为习惯等都是不同的，强行融合是会出问题的。
青春期就像孩子和父母的一道分界线，之前孩子依赖父母、听从父母、服从安排，之后孩子寻求独立，渴望平等，讨厌被控制。亲子双方一方没有及时转变就会发生对抗，叛逆也随之而来。
家长怕孩子青春叛逆，孩子也会为不被父母理解而万分苦恼。
心理学家温尼科特提出足够好的母亲这一概念，其中很重要的一点就是，随着孩子成长，母亲要学会放手。给孩子足够的空间自由发展，对孩子的小秘密可以关心但不要过多地干涉，建立起该有的界限。
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回忆自己的青春期，似乎总萦绕着孤独、压抑、不安和忧郁。
觉得所有人都不懂自己，宁愿把自己封闭在独属的空间舔舐孤独；觉得自己的诉求没有得到正眼的看待而压抑苦闷；对未来满是憧憬和幻想，又时常因未知和不可掌控而彷徨不安；父母、朋友、老师、同学，或是那初初萌生的好感对象，都有可能引出忧郁的序曲。
辛弃疾曾赋诗：少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。谁说少年不识愁呢？谁的愁不是愁，那些被误解的愁只是不被人理解罢了。
如果情绪存在的意义都被否定了，那还能愉快地沟通吗？当然不能。
家长要想在青春期与孩子和谐相处，首先要弄明白孩子情绪后的真实诉求，然后要肯定孩子心理上的“成人感”，最后，让孩子感受到你的爱而不是以爱为名的束缚。
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