这两天因为原材料没到位
突然没有了工作的紧张感,那种算着时间安排生产的急迫感。
原本以为,有了大把的空闲时间,终于可以好好做些自己喜欢但平时又没时间捣鼓的事了。
可现实跟想象的差距不是一点点——
依然早起,依然遛狗,依然……就是不用快节奏,只为了抓紧时间完成当日工作计划。
然后,每件事变成了慢动作,大概0.75或0.5倍速。
不仅速度变了,间隔时段也拉长了,站着发个呆,坐下刷个短视频……
转头看下钟,已快到十点
这个快过完的早上,几乎没有实质性的成果获得。在往常,至少看得到实实在在产品数量的增加。
而现在,自以为可以快乐享受的几小时,就这样悄无声息溜走了,没留下一点痕迹。
《深度工作》一书中,针对深度的心理学论证,源自米哈里·契克森米哈赖的研究成果——大多数人认为放松令人愉悦。但具讽刺意味的是,工作其实比休闲时光更容易带来享受。
因为工作类似于心流活动,有其内在目标、反馈规则和挑战。所有这些都鼓励个人积极参与到工作中,专注其中,全身心投入。休闲时光则组织松散,需要很大努力才能创造出值得享受的事情。
因为专注工作,精神集中,做每一件事都特别高效
在工作间隙,见缝插针做点喜欢的事(写字,作图……)也同样延续了心流状态,总会有比较好的呈现。
工作,让我们有清晰的目标,然后全情投入。
深度的人生是美好的。
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