我的想法
如何完成一件事或者达到自己的目标
1，先有想法(健身为例)
例如，我想健身，想要八块腹肌，想一夜暴富……
我把这些称之为想法，是我们做事的第一小步
2，你的目的
例如，你健身是为了减肥，为了身材，为了变帅……
我把这些称之为目的，想法与目的是做事的第一大步。可以说成目标。
通过这二小步，你会知道做这件事是对的，有用的，是自己想做的
3，怎么做
制定措施与计划，我下载健身软件keep，我每天做俯卧撑，跑步……
边做现有计划，边摸索怎么做的更好
最重要，对这件事，定量与定时，(今天做多少？做多长时间？)一个小目标
例如，每天下午五点半，在keep上做两个课程，大约在30分钟左右
第四步
坚持下去。
不定期记录自己的成长与变化。
适当的调整自己的计划。
在坚持的过程中给自己设定一些小的奖励。
增加文章说服力
刚开始
健身之后
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还挺好 完成一件事
本文标题：完成一件事
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