上午做了一场两个半小时的直播，没看数据，但收获了一个粉丝的强烈认可。
这位粉丝是江苏无锡的，没说她是做什么工作的。但我直播的时候他在图书馆看我直播。
第一次有粉丝陪着聊一个多小时，非常感动。聊了一些关于个人成长的话题。给他推荐了两本书，一本关于社会心理学的，另一本书是关于思维能力的。
现在想起来的时候，自己当时并不自在。因为想要极力表现留住这个粉丝，于是提高了声调，加快了说话节奏，很快自己就觉得有些上气不接下气，一种兴奋的疲惫感。
粉丝依然兴致勃勃的问我问题。看到他丝毫没有要走的意思，我干脆放下正在讲的书，和他聊了起来。
从哲学聊到心理学，又聊到社会科学和逻辑思维，大体上算是把自己读过的书给他分享了一遍，虽然没有很细致，但偶尔那么一两本还是能讲出个所以然的。
晚上我把家里关于个人成长的书全部检索了一遍，或许，这些书就能搭建一个个人成长的体系。
下午在家花了两个小时录视频。就为了一条关于《一句顶一万句》这本书3分钟左右的一条视频，自己对着镜头讲了五六遍还是不满意，直到最后实在让人有点沮丧就找了最好的一个剪了视频发了。
之所以费时间是因为我并不是写好文案对着念，而是对着视频说。这种即兴的表达带来的问题是每次都不一样，说着说着容易跑题，这种总是讲不好的感觉很难受，于是第一次体验到了这件事的困难和沮丧，也开始理解为什么有人说自己做着做着就抑郁了的原因。
如果是自己一个人在家做很容易把工作的负面情绪和家庭的生活混淆。环境产生的消极情绪可以通过改变环境消除，当感受不好的时候出去走走或许就能好一些。
当然，看上去绝大多数博主都是在家做的。那他们是怎么克服因为录视频带来的焦虑和压力的呢？
有可能别人是通过运动和其他方法消除的。因为一般来说，如果是全职做，那么是有时间运动和参与其他活动的，如果是兼职做，那么本身的安全感是有保证的，也不会抑郁。
不过目前阶段自己需要克服的很可能是读书人的理想主义。我们总会觉得做自媒体要先有好的内容是基础，但什么是好内容？
在自媒体上，能传播的内容就是好内容。跟内容本身的客观公正理性没有多大关系，你写的越理性越客观，就越提高了观众的阅读门槛，受众就会越少。相反，内容越俗越直白，越能激发人们朴素的道德直觉和情感反应，就会越有传播性。
从这角度来说，最好的方法就是去复制粘贴那些已经大量传播的内容，至少这些内容已经被证明过了。
而作为一个新开始做自媒体的人，要适当的放下我执可能是入门的第一关，否则执着于自己的理想主义和固有认知就注定了很难赚钱。
要赚钱，就一定要跟大众在一起，去了解去他们的喜好，制作满足他们胃口的内容，放下清高融入大家，如此才有可能成功。
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