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红彬---三魔同修

红彬---三魔同修

作者: 杨贺_心理咨询_治疗 | 来源:发表于2018-06-15 11:31 被阅读0次
红彬---三魔同修

1.静化心魔:知一

红彬---三魔同修

心急没有办法操使步伐一致,反到犹如无头的苍蝇般四处乱撞,四处碰壁.受挫的心已失去了抗争的气力.仿若迷失于山林之中,毫无方向,没有任何支撑.唯有坐下,稳定已心.

盘膝而坐,感微风吹拂,鸟鸣花香,溪水潺潺,此时感觉甚好,如此安静,如此轻松,突然间心魔躁动,眼前浮现各种近日受挫之画面,随之各种担心引发焦虑,焦虑之下的心魔躁动异常厉害,强烈的气流在身体内上下穿行,手脚心冷汗排出,身体肌肉紧缩,心跳加速,呼吸急促.似整个人都要爆发般难以忍耐.到底怎么办,冷静,好的,” 谢谢你,我知道你这是来提醒我要加强自身修练,好的,谢谢你,我全部都收到了,我全部接受,我容许你在我的体内行走,,我接受你在我体内行走时给我的力量,我会把这种力量转化为增强我内心的力量.谢谢你.我拥抱你.”,一遍又一遍心念静心心法,虽好长一段时间里心魔还是上下窜行,随着静心心法一次又一次拥抱它,认可它,最后心魔终于安静下来,安静的睡下了,我知道这个睡着的小恶魔随时还是会醒来,相信终有一天会收服这个小恶魔.红彬看着这个小坏家伙,静心的一笑.

2.险入负向能量的漩涡

红彬---三魔同修

一位身穿黑色中长棉布裙装,手持名贵装饰品,坐于红彬对面,此人为本地著名学堂的先生(简称为:微先生),为人疾言厉色,攀比之极强.收入颇丰,在当地学堂内也算是小有名气的先生之一.以严厉专横为名.与红彬相识多年.算得上是朋友.两人相约于一间茶楼闲话家常.

微先生:你近日之事进展如何?

红彬:何事呀?

微先生:就是你那如心呀

红彬:哦,理想是美好的,现实是骨感的.四处碰壁哦

微先生:我就说吗,这可没有那么容易.

红彬:是哦,

微生生:那你怎么办,唉(连声叹气)

红彬:就这样呗(不太想过多交流此事)

微先生:你这样肯定不行的啦,

红彬:那要么你帮帮忙,帮我推荐一下你们书院学堂?看看那里是否有这种需要,(半开玩笑,并不是认真请求)

微先生:那肯定不行的,你想都别想,这是不可能的(立即坚定的回绝)

红彬:哦,那就算了,咱们聊聊别的吧

微先生:我一个同学……..,人家现在都成了富豪了,,,你看看人家,你这样肯定不行喽,

红彬:说明你同学历害,我可没有这本事呢

微先生:你看你,又不相信我,那我说啥还有用吗,(面部瞬间显现生气愤怒)

红彬:好了,我们说些别的吧,我现在必竟能力有现,不说了,

微先生:是呀,这个可没有那么容易,你还是做要原来的,我觉着还是原来的好,

红彬:原来的我并没有放弃呀(心里已经有些情绪上来,烦躁,生气,还有些其它的情绪)

后转移话题……..

虽然后来一直忍耐着内心的那种情绪没有显现于面部,但是那份情绪却一直在, 约会结束之后,倚靠沙发,身体无力感摊在沙发之上.心感那份情绪,为何它一直在心里堵着,到底是什么,突然间脑子里跳出来:”我很优秀,虽然我目前处于困境之中,那只是我通往目标的必经之地,没有任何人可以影响我前进的脚步,相反,我接受这一次,我用心感受和休验这过程中的一切,无论是失败和成功,都是助我成长的必经之路.”.红彬一下为之一震.是的,就是这个,好险呀,差一点我就真的掉进了那个负向能量的漩涡。

3.被唤醒的”愤怒之魔”

红彬---三魔同修

早间,儿子要求带玻璃杯去学堂,耐心讲给儿子:易碎品的潜在危险,儿子不能理解,使出哭闹绝招.欲上前认可情绪之时,发现孩子拳头紧握,极其用力,貌似要敲击桌子.我的情绪瞬间爆发,大声吼着:”你知道玻璃碎了,会伤到其它小朋友,而且还会让你们的老师遭受领导的批评,这要带就带平时的,要么就别带”.那一瞬间我感觉完全” 愤怒之魔”上了身.全部在其掌控之中.转向拿起背包,跨于身上,内心那股强烈的无名火似拼命的燃烧.好难受.它驱使着我还想做些什么,我努力的控制着自己的双脚转过去产,努力的深呼吸一口,努力的按照以往的方式:理解,认可,冷静,找到解决方式,两个出门共赴学堂,似没有发生这事一般.

回来一路,红彬在思考,是什么触动了我那个愤怒的神经,是什么一下子招来了愤怒.脑子中显现”儿子紧握拳头”的姿势.是的,就是这个,因为这个是我近期使用最多的姿势.就是那个姿势瞬间换醒了我内心那个沉睡的”愤怒之魔”.那只是一个引子,我知道是我没有照顾好它,我太频繁的驱使他出来帮我了,反到被其控制了.

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