人的属性之一就是社会性。
从原始的灵长类动物，人类也是通过群居，相互合作，在恶劣的大自然中生存、进化。
人总是需要生活在关系密切持久的团体中，比如家庭，婚姻，友谊，同学，或同事等各种组织关系中。这是由人的归属性动机决定了。
约翰.鲍尔比从早期的母子依恋关系中得出结论：依恋行为不仅是必须的，而且是重要的，本质的与生俱来的。
当一个人不能很好地生活在他周围的组织中，或者与周围的人友好相处，或感到难受、不开心、郁闷……是他的人际关系上出现了问题。
而团体治疗，通过团体成员的互动，相互暴露、鼓励、支持，甚至批评，提醒，会唤醒一个人沉寂或僵化的觉察力、觉知力。
任何一个小团体都有社会关系的缩影，比如我们心理经典阅读小组，坚持快5年了，连发起人大力老师都暂时退出修正，但我们一直坚持的人，发现任何一个行为都不是无缘无故的。
比如我，发现自己越来越可以倾听他人的发言与说话，没有刚开始强烈的表达欲了。
这种细微的变化，是随着时间拉长，慢慢觉察出来的。我还是受到了团体伙伴的影响，他们的提示，或反馈。
沙利文提出了“人际关系中有害的扭曲”，根源在于个体内心深处关于早期人际互动体验的记忆。
我觉察到5月的谈判，我的愤怒就在于对方在商言商，没有任何温度，我的感觉。
而我觉得自己真诚、坦诚，对方觉得无所谓，我就有一种被践踏、蹂躏的感觉。
对方一直保持冷静，柔中带硬，硬中带软，可以说人格非常稳定。人家定义自己就是个商人。不在乎奸商或儒商。
而我的道德感不时涌上心头。当然我选择服从内心：与此交易我不舒服。停止谈判，也是顺应选择。
通过此事，我又看清楚了一点自己。认知不断拓展而提升。
人之幼人觉察自己的人际关系才能达到心理健康。精神病的治愈是：扩展自我，最终是病人眼中的自己与他在别人面前说表现得自己更趋接近。用大白话讲，就更加适应这个社会标准。
一种宽容的、共情的灵活的或和和更具适应性的行为来替代人际关系的恶性循环。
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