践行第6周11.25-12.2

没有记录就没有发生

见过外面的世界有多辽阔，才知道自己有多渺小。

健康

早睡早起 每周二次 晨跑，那种跟随太阳奔跑的感觉，随着太阳的升起而升起的身体能量，会带给你一天的好心情和充沛的精力。周末还去跑了绍兴马拉松吖 状态无敌好

践行第6周11.25-12.2

工作

根据客户反馈信息打样 催收货款

践行瓶颈 班长赋能 世界上最难的是坚持，最容易的便是放弃。加油，90天死磕三个目标！

践行第6周11.25-12.2

学习口语虽然每天25分钟雷打不动 感觉有点过于形式，输出太少

阅读<正面管教>与<一平方米的静心>

第三章慈悲

当我们不再被别人的行为所触怒时，我们的慈爱就更为强大，我们用平常心，培养觉察力，就能收割慈悲的种子，跟并非是我们自愿选择的人相处，让我们变得更有耐心和宽宏大量，面对不断的变化，每个人都是脆弱的，一旦了解了这一点，我们便可以从心底作出回应。

思维是语言的基础 Get到思维导图新技能  输出是有效的学习方式 立马做了两张

践行第6周11.25-12.2

亲子

最好的爱不过是陪伴 很美好的周末 一家人又去了西湖 景色宜人 美不胜收 

践行第6周11.25-12.2

社交

同频小伙伴 和彦辉一拍即合 一起报了基础课和进阶课

和跑团的朋友一起去拍了名片照 要谢谢团长给我PPT(在整体拍片时，发现好多都是萌芽帮我拍的，韶华易逝 ，多留存点记忆吧)

践行第6周11.25-12.2

小确幸

闺蜜好友送来各种吃的 谢谢你们这么爱我

虽然原生家庭给予的爱不多 但老天还是公平的 还是以另外一种方式给了我这么多的爱 很幸福

践行第6周11.25-12.2

反思

加入21天读书群 读书太少  要按主题或当下需求来读书 做读书笔记

三毛说 读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

践行第6周11.25-12.2