当自律成为一种习惯

最近看的书不管是名人传记还是学习指导，最终都不约而同地指向了一个词——自律。于是，我也开始着手了我的“自律练习”。

一、清晰的计划和总结

这里的计划包括年度的梦想、月度的计划及每日的安排。每年年尾我都会让自己在想象中沉浸一会儿，寻找那些被尘埃掩盖住的梦想，倾听心底最渴望的声音，然后列出一二三四，给自己新的一年定下一个目标。

树立好了靶子，下面就是实践了。目标分解到每个月的进度来，并根据不同的角色关系进行规划。在现实社会中，我们是父母、是孩子、是同事、是朋友，每个角色的定位都会有不同的责任，所以根据不同的角色定位划分，可以更好地让我们在迷茫中找到一条路径，同时也能发现我们每个月在各种角色中所占的比重并进行及时调整。

俗话说“知行合一”，计划往往还只是在“知”的层面，最终必须落实到“行”，但是“行”的效果如何，这就需要每日的反思和月度的总结来保驾护航了。

二、设定“打卡”目标，锻炼坚持力

人的每次计划总是在最开始的几天像打了鸡血般，随着时间的推移，个人的意志力渐渐薄弱，很容易被干扰，可能连续几天沉迷在追剧或者游戏中，大把的时间浪费了。

我曾经多次尝试坚持做一件事，但基本上以失败告终。我内心一直有个夙愿，希望了解一下自己在“坚持”上的功力到底如何，正巧碰上一个英文阅读100天的打卡活动。这可是我此生正儿八经参加的第一个百日计划，我给自己暗下决心——必须坚持到最后。

和以往的经历一样，刚开始时热情满满，不仅听读，还专门拿个小本子去记录陌生的单词和语法，然后几天之后，这股子热情劲儿就慢慢冷了，我对自己的要求也变得宽松了：只要读懂就好，但绝不中断！

每天早上空出10分钟，阅读一小章节文字发圈打卡，渐渐地变成了一种习惯，就像每天早上必须刷牙洗脸一样正常。100天内阅读了四本书，有的简单，有的拗口。说实话，通过100天的练习我的英文水平提高多少我不知道，但至少证实了我的一次“坚持”，这才是此次打卡最大的意义，至于英文阅读方面的收获，就算是额外的附赠吧。

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无论是名人传记、还是成功学的书籍，归结根本都是“自律”二字。当自律成为一种习惯，你或许就不会在曾经的生活中迷茫，而是开启了一个更高效的人生格局。