50.2kg
较昨日-0.2kg
二、饮食记录
1杯纯奶+1个苹果
自制红豆饼
2.午饭
包菜炒胡萝卜+半碗红豆
3.晚饭
1根玉米+1个烧饼夹菜+1个烤红薯+6个烧饼+1个苹果
三、运动记录
1.中午:无
2.晚上:郑多燕小红帽
50.2kg
较昨日-0.2kg
二、饮食记录
1杯纯奶+1个苹果
自制红豆饼
包菜炒胡萝卜+半碗红豆
1根玉米+1个烧饼夹菜+1个烤红薯+6个烧饼+1个苹果
三、运动记录
1.中午:无
2.晚上:郑多燕小红帽
本文标题:Day11-11.21暴食
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