（《为何爱会伤人》P49—P78）
在谈恋爱或者婚姻生活里，总会有吵吵闹闹。俗话说，小吵怡情，大吵伤身，我们似乎也就不去太关注吵架这件事情。大不了分手，离婚，这样的想法也时候缠绕身边。
但是，静下来仔细想想，为什么会吵架，一定是出现了分歧，出现了矛盾，而当这些小的预兆出现的时候，我们没有及时的去关注去解决，慢慢积累久了，大的战争就会来到。
01幸福源于内心的和谐
不要把幸福寄托在别人身上，即使你的老公（老婆）特别爱你，但这也并不是你幸福的真正源泉。真正能够使你幸福的正是你自己。
02冲突的背后是渴望
想找一个和自己不一样的伴侣，是对生命的渴望。每个人都渴望圆满。
03不可忽视的原生家庭
每个人都是在原生家庭中发展出自我体系的。一方面给我们的启示是当在婚姻中出现某种问题的时候，我们可以追溯到彼此童年发生过什么事情，或者影响彼此成长性格形成的因素。另一方面，我们要给自己的孩子营造一个正能量的，充满爱的家庭。这样的家庭里成长的小孩，会发展出完善的自我体系。
04积少成多的怨气
其实每个人都有要求被忽视的时候。不要不在意可能无伤大雅的怨气，当每次他的要求被忽视，他都有一点点怨气，时间长了，就会积攒起很多怨气。
05放下自己想对方学习
当我们意识到和自己的亲密度人发生冲突，是因为心中渴望圆满，但又被自我体系受限时，我们能做的就是放下对自我体系的执着，而去向对方学习。
06经营感情有门道
经营感情，就是知道感情并不是上天恩赐，你会预料到感情出现的一些问题，而当问题时，你会有耐心的去沟通，去化解问题。于是感情可以越过一个又一个障碍，最终两个人拥有一份稳定而又高质量的亲密关系。
07学会忠诚地表达自己
学习忠实地表达自己的情绪，尤其是不满，是每一个都应该学习的功课。
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