案例三P224-232
1.朱迪为了证明自己和过上令人羡慕的体面生活，做着让自己精神痛苦的工作，这是她工作压力的来源。
2.安全需要是人的基本需要之一。朱迪从小有被忽视感，缺乏母爱，是一种持续性的创伤，在她心里埋下了不安全感的根。这就造成了她以追求完美、争强好胜、道德水准要求过高和僵化的行为模式来代偿不安全感。
3.一次丈夫聚会之前没事先说且没回她的电话，朱迪连续打40次电话直到丈夫接为止，这早已超出正常的关心，是对丈夫强烈控制和不尊重的表现。
4.朱迪用“从来没有过的通透感（敞亮和舒畅）”形容近来的感觉。
5.一个人要想心理健康，工作、夫妻关系和兴趣爱好是三个重要因素，彼此能够相互促进。
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本文标题：《心理治疗基础》读书笔记（23）
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