你爱自己吗？你是如何爱自己的呢？
爱，包括很多方面，人与人之间的爱，人与万物之间的爱。
但我们很多人感受不到爱，因为他的心关闭了麻木了，即使身边的人，身边的万物都给予他爱，他都无法感受得到，是个绝缘体。内在没得到爱，你外在再富有，你也会不开心的。爱更多的是关于自己，不关乎他人。
以前我觉得爱自己都是自私的，所以不敢对自己好，一定是先满足家人。当自己想做什么事的时候，家人不同意，我为了让他们开心，我就选择放弃，我一次次让自己受伤，一次次让自己失望，一次次的伤害自己那颗脆弱的心，但那时我还怨恨他们，觉得他们不支持我，其实都是关于我自己的，我自己都不爱我自己，都不满足自己，你期望他们能支持你吗？当我们自己都不爱自己，你还期望别人爱我们吗？爱满则溢，当我们内心充满爱的时候，我们才有爱给到身边的人。如果我们自己没有爱，我们去爱别人，这个时候是牺牲，这个时候给出去的爱都会给对方非常大的压力，你给出去的爱也许你是想换取对方的爱，是交易。
人们都是以你自己对待自己的方式来对待你，以你看待你自己的方式来看待你，他们学着你对待自己的方式来对待你，他们认为你喜欢这种方式。一切的核心都是关于自己。
爱自己，爱自己的身体，吃喜欢自己吃的，用自己喜欢的，爱自己是愿意花钱，花心思，花时间在自己身上，取悦自己，为自己的好感觉去做一些事情，就像恋爱的时候去为对方做开心的事情，和自己谈恋爱，我们是最珍贵的。
爱自己，照顾好自己，满足自己，照顾自己的情绪，照顾自己的感觉，让自己的心舒服。我们只有把我们自己照顾好了，我们才知道如何照顾他人，我们学会了爱自己，才知道如何爱他人。
真正的爱自己就是不让自己受苦，不让自己心的受伤，不让自己纠结，不让自己痛苦，不折磨自己。
我现在每时每刻爱自己，做自己喜欢的事，见自己喜欢的人，当我遇到我感觉不好的时候，立马转身。因为我不能让自己的心难受，因为我爱我自己。让自己难受，后悔，自责，都是在折磨自己，真正爱一个人，你会让它难受吗？
我每天都做喜欢的事情，比如运动，早起，阅读，呼吸法，听自己喜欢的课，你有你喜欢做的事情吗？你让自己的心舒服了吗？你爱你自己吗？
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