出来跑步吧,从来不会让你失望,会让你收获大大的惊喜。我有三天没跑步了,总是给自己各种各样的理由,今天终于鼓足勇气,虽然刮着风有点凉,那我还是出来跑了,当我跑到第3公里和4公里的时候,我竟然跑进了六秒六秒钟啊,那是从来没有的速度呀,这也得益于有一个团队,他们是跑团在后面追上来,我就追他们一块跑,那我说话了,那就是,他们向我说起大大的赞并约定明天见啊,我很佩服他们每天都跑十多公里啊,那回想那两公里的时候,那种速度真的好惊讶,我的腿上像安了发动机一样,脚步很有力量,我都惊讶,我怎么会这么厉害?你看只要出来跑,这个身体就会给带给你大大的惊喜。我完后做了一下拉伸,一切正常。没有什么不适感。明天继续加油,坚持每天5公里。










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