今天是一个特殊的日子，期待大家都能把婚姻生活过成爱情的殿堂。而最近看的心理学纪录片【幸福实验室】分享了婚姻爱情美好的秘诀。
最近这一期的【幸福实验室】是关于夫妻箱庭游戏。游戏规则：每对夫妻在不通过语言、眼神、动作交流的情况下合作完成一幅作品，主题不限。游戏原理：人们在沙盘上摆放物件，创造场景来表达自己，直观显示内心世界，帮助彼此沟通想法。
在这一次的实验中，看到了不同夫妻间的相处模式：
有强势控制欲的妻子和愿意主动妥协沟通的丈夫；
有缺乏安全感需要不断被证明的妻子和懂妻子且不断给出高预期的丈夫；
有夫唱妇随善解人意的妻子和为了妻子改变自己缺点的丈夫。
通过这一组实验的呈现，给我带来了很多婚姻生活的启迪。在这几对夫妻的箱庭游戏中，我印象中最深的两对，也正好是婚姻生活中两种截然不同的相处方式。
第一组：缺乏安全感的妻子，总是喜欢通过各种考验来证明丈夫对自己的爱。在游戏中的一幕：妻子拿了一个老太太在看报的物件，丈夫拿了一个站着留着长辫老头的物件摆放在老太太的旁边。在游戏结束后互相交流的时候说到：丈夫没有拿和老太太一对的老头物件，而是拿了另外一个老头，是他听妻子说不喜欢秃头的老头。这个点深深打动了妻子，觉得在这次的测试中再一次证明了丈夫还是懂自己爱自己的；而游戏主持人说恭喜丈夫通过妻子的考验，此时的丈夫并没有喜悦感，心理学家分析到：其实这对夫妻相处看似是很和谐，实际上是一直在相互battle的局势中而不自知。这一组的相处模式：彼此之间相互爱慕，但因为一种缺乏信任感让他们彼此进入了一场证明与被证明、考验与被考验的一种失衡的相处关系，总体感觉是有一种来自看不见硝烟的战场的压抑感。这段相处模式给我的感悟：
* 在一段关系里，自信很重要，相信自己值得被爱，相信自己爱的人也会很爱自己，开启敢爱敢恨的模式，而不是缺乏安全感，把自己置身弱者角色，以至于因为爱而失去了自我，最后要通过检验来求证爱的存在，让对方觉得不被信任。
* 在一段关系里，需要彼此主动给对方安全感，让对方感受到爱，当对方有所疑虑的时候请学会主动解开谜团，给对方足够的安全感。
* 在一段关系里，彼此信任来自于双方的相处，而这些相处又来自于面对挫折彼此的沟通互动，好的沟通互动是一段关系的调和剂、升华剂。
第二组：这一组非常甜蜜，让我看到了爱情最好的样子，他们用体贴宽容、欣赏付出，把差异看成优点，把彼此变成了对的人，造就彼此成为更好的自己。在游戏中，丈夫习惯性主导，妻子总是默默陪伴守护，丈夫修路，妻子就拿卡车帮助运输，配合得很默契，气氛也很融洽和谐。在游戏结束后，丈夫特别感慨和反思的说：
摆玩具时，我总是只想到自己，没有考虑她怎么想。生活中也这样，做什么事，都想着往前冲，却很少去关心她，在做什么，生活中有什么困难。
以后，我得多关心她，不能老是以我为主，要多想想她要什么，多为她着想。
一段好的关系，就像这对夫妻一样会让彼此变成更好的自己。我们都会有各种差异和缺点，就像这对幸福的夫妻：丈夫喜欢无拘无束的自由，缺乏计划性，在遇到妻子之前是一个放荡不羁、吃喝玩乐到处浪、超前消费的浪子。妻子是一个有极强计划性的人。
当遇见彼此后，丈夫戒掉了吃喝玩乐，从浪迹天涯到把家看作温暖的港湾而不是束缚他的囚笼；妻子开始慢慢适应丈夫的没有计划性，并且把其看作生活中的小惊喜。
一段关系中，面对彼此差异的态度将决定着这段感情的幸福度。挑剔和指责，是拆散夫妻的罪魁祸首，相反，欣赏和体贴包容会形成良性循环，伴侣越欣赏和体贴，我们越愿意为对方改变自己的缺点。这个点就像非暴力沟通中我们要学会赞美对方，其实也是人性的共性：我们无法喜欢一个批评自己的人，我们无法拒绝一个赞美自己的人，这大概就是情绪价值。
一段关系，就像一面镜子，照见彼此，输赢不重要，双赢才重要。面对差异，只要你愿意欣赏，对方的缺点就会越来越少，而优点会越来越多。面对冲突，只要你愿意接纳，愤怒就会越来越少，而甜蜜会越来越多。祝愿大家在爱情中，成就更好的对方，同时也遇见更好的自己。
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