一、“分工”背后的心理学知识：课题分离
“个体心理学”创始人阿德勒把每个人遇到的困扰，需要自己去负责、研究和解决的问题，定义为「课题」，在关系中一切纠葛的起源是，课题的混淆。
课题的重要性在于，它是我们获得幸福的能力。阿德勒提出我们每个人都有获得幸福的能力，但要获得幸福，首先要做的是:“不去干涉别人的课题，也不让别人干涉你自己的课题”。他认为最有可能彻底改变人际关系烦恼的方法是 ：「课题分离」。
「课题分离」将是我们为解决问题迈出的第一步，它可以给我们带来关系改变的契机。
二、什么是「课题分离」？如何界定？
课题分离是一种思维的转换，这种转换用一句话来概括就是“谁痛苦，谁负责”。
负责什么？负责：思考、分析、决策、执行。
“谁痛苦，谁负责。”这句话听起来很轻松！但你会发现，生活中我们常常做不到。我们惯有的思维模式有两个误区：一是，我痛苦，他负责。二是，他痛苦，我负责。我们要做的第一步就是把混淆的部分，分离开。
主要是包括两种转换类型：
A，从（课题混淆的）“我痛苦，他负责”转换为（课题分离的）“我痛苦，我负责”
B，从（课题混淆的）“他痛苦，我负责”转换为（课题分离的）“他痛苦，他负责”
三、解读“我痛苦，他要来负责”
“我痛苦，他要来负责”这种思维模式，其实出于人类的本能反应，在遇到问题时，第一反应都是从对方身上找原因：“我现在之所以这样，都是你造成的呀！”“我为什么生气，因为老公不靠谱啊！”“真倒霉，遇到这样的员工啊！”
认为我痛苦，都是对方造成的，所以对方要为我的痛苦负责。这些说法呢，听上去很解气，但是根本不能解决问题啊。还会让我们长期陷入消极懈怠的情绪，认为只有对方做出改变了，才能消除我的痛苦，这就让我们自己，在关系当中变得被动了。
所以，我们就看到了，当我们把自己的「课题」抛给别人的时候，其实在处理关系问题时，是非常消极、被动、不作为的。
如果我们将「课题混淆」的思维模式，转化为「课题分离」的思维模式，会有什么不同呢？
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