自己是自己的亲密爱人，爱自己就是要照顾好自己。萨提亚认为资源普遍存在于所有人的身上。尽管每个人各具特色，但是他们持有的基本资源却是相同的。我们的资源主要来自于8个方面，当我们照顾好自己的这8个方面的时候，我们就照顾好了自己。
她以有八个同心圆的自我环的形式画出了自我曼陀罗所包含的身心相互作用的八个层面：身体的、智力的、情绪的、感觉的、互动的、营养的、环境的和灵性的。他们就像花瓣一样围绕着自我这个核心绽放。
——《找到意想不到的自己：萨提亚模式与自我成长》第二章第四节
虽然有过很多烦心事，但自己始终陪伴自己，所以我要感谢自己的不离不弃，我知道，自己才是自己的最亲密的人，所以，我更要好好照顾自己。
一直以为照顾自己，就是把自己身体样的棒棒的，让自己心情愉快，没想到照顾好自己，有这么多方面。以后一个月会给自己测评下，自己的这八个方面，给自己打分，并给出改进意见。
另外，我了解到，自我曼陀罗已经发展成了一个专门的项目，用来分析自己内心的困扰，同时消除人们的压力和困扰。虽然我不清楚这个究竟怎么是怎么回事，也没有参与过，但会找机会深入了解下的。
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本文标题：怎么才算照顾好了自己
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