糖尿病

今晚分享主题：糖尿病机制原理，以及如何预防和正确饮食方法。

高血糖已经是现代人常见的疾病，据说新加坡是全球糖尿病患病率最高的地方，因此以新加坡作为案例是很有研究意义的。

这个城市交通拥堵，人们在很小的空间匆忙行走，积极应付各种生活和工作压力，共同形成了身体压力战斗逃跑机制。

也就是我们讲过的，身体交感神经兴奋，导致副交感神经受到抑制，消化，吸收，排泄毒素受到抑制，身体把血液、血糖、氧气共同输送到四肢和大脑，这个时候身体处在压力状态之下。

压力会对生命造成不同程度的威胁，为什么会引起血压血糖的升高呢？因为唯有血糖、血压升高才有能力面对危险！

血糖的调节是受控于神经内分泌的，本来身体里面的血糖形成一个正常的循环，食物吃进去的糖，只要不是过分的太高，多余的糖身体会第一时间通过肝脏储存起来。

这个储存，本身就是自动降低血糖的机制，不需要胰岛素，肝脏就有这个功能。

其实，胰岛素只是帮助血糖利用掉，高血糖只是在血糖利用掉的这个环节，出现问题。

当你有活动，有运动的时候，身体就会增加血糖的消耗。现在我们把糖尿病主要的问题，归结在：早期胰岛素分泌过多，后期胰岛素分泌枯竭。

造成血糖高的另一个原因是：胰岛素是有分泌的，但细胞的受体不接受血糖。

所以，如果血糖高，糖尿病，应该首先了解，自己是哪个原因造成的。

血糖可以转换成能量，血糖可以储存在肝脏，血糖可以转换成脂肪。这三个通道，都是非常轻松的降血糖通道。

为什么不启用这些通道呢？为什么非要去服用降血糖药，然后制造低血糖呢?

低血糖的风险更大，高血糖不会死人，低血糖、低血压、缺氧，三个同时存在，再健康的人都有生命危险。

所有医生都会告诉你，高血糖并不重要，重要的是高血糖的并发症。可是，高血糖到并发症还早着呢，而且引起高血糖的原因，其实同时是引起并发症的原因。并非是高血糖引起的这个并发症，医生的错误认知和治疗，实际上进一步促成了并发症。

为什么这么说呢？因为低血糖才会引起肝功能衰竭，因为低血糖，才会引起血液循环减慢，引起所有的细胞得不到能量，引起生命的危险，引起整个身体机制的紊乱。

高血糖，是身体主动调节形成的高血糖，无论胰岛素高还是低，还是细胞受体不接受，都不是偶然，不是生病，而是身体的自动调节，是一种智慧，一种能力。

当你应付压力的时候，紧张的时候，身体为了把血糖输送到四肢和大脑，阻止其他的细胞吸收糖，同时减少了胰岛素的分泌，反而增加了胰高血糖素的分泌。

胰高血糖素（glucagon），亦称胰增血糖素或抗胰岛素或胰岛素B。它是伴随胰岛素由脊椎动物胰脏的胰岛α细胞分泌的一种激素。与胰岛素相对抗，起着增加血糖的作用。

好多糖尿病人去医院只听医生说到打胰岛素，却不知道有胰高血糖素，身体分泌这个激素来帮你增高血糖，保命，你却一直吃降糖药与身体反着干，很可笑！

关于这块儿内容有点多，今晚就到这里，明天继续分享糖尿病知识！祝福大家。