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时间见证你的多巴胺 ---- 你的2019职场计划表

时间见证你的多巴胺 ---- 你的2019职场计划表

作者: 小宝薯 | 来源:发表于2018-12-17 20:06 被阅读81次

一、思考

如果一件事,可以坚持二十多年,就成为一个人的本性

而二十多年的自我要求,自我的追求是不会停止的

随着我年龄,阅历的增长,我看到了时间在身上的流逝,非常明显,
会熬夜,会失眠,会抓狂,所以会有皱纹,会心跳过快,

我不怕老去,因为这是必然

我更担心的是,因为沉迷于享受生活和物欲,我一直以来想做的事情就会一点点减少,那些冒险探索征途,好玩有趣刺激的事情,那些美丽的风景,那些事业上的追求,姓名的记录

我相信路是越走越宽的,前提是在走,在奔跑。

中文版本 每日

每日

英文版 Every Day List

基本原则:

  • 每时每刻,我们都可能会因为一时的心血来潮而蠢蠢欲动,好像立马就可以成为冒险家,成为大神,成为业界传奇,1秒钟可能产生几十个想做的事,
    更需要我去理性,去思考,哪些是我真正想做的,
  • 事情能做成绝不是三分钟热度,细化到每天的24h
  • 做事情分轻重缓急,先做重要的,提升自己的办事效率和成就感,自信心也会不断提升,个人的品牌声誉也是慢慢提升的,
  • 等待的机会总会出现的,在此之前,我要做的就是做好准备,然后慧眼抓住它

总结

其实,对于这种每日计划我真的是信手拈来, 也经历过喧宾夺主,计划赶不上变化,也经历过计划太充实,太紧凑,以至于实际的可行性太低,最终不了了之,反而降低了自己的欲望和动力

最终啊,这计划再漂亮,只是一层华丽的皮壳,关键在于一个人的执行力

一开始决定做一点事,需要克服的阻力是相当大的,一旦21天以后养成了习惯,就会慢慢成为日常,

就像我们11:50到点就去吃饭一样,也许最好的状态就是,感受不到它的存在(当然了,某种程度上这应该算是进入了一种良性的舒适区,挺好)

虽然我不能保证自己100%严格执行
但是我相信自己大方向上不会错的
从毕业以后,整条个人发展路线基本符合我的预期判断,现在要做的就是再自我push再多一点,

因为每过一天,心底会感觉里老去更近了一步,我这一天有没有充实的度过?有没有人生更近了一步?如果我荒废,我浑噩,我蹉跎,就会对时间产生一种强烈的愧疚感

也许这种状态需要调整,但是,这是这种积极的焦虑,让我去用时间,做最有价值的事情,

所以啊,任何事情,把握好度,都会为自己带来益处,而对“度”的动态调整,也是来自我每天的反省来一点点校准的

比如前几天懒惰啦,就提醒一下自己以后注意吖,这几天精神不佳,想想什么原因啊,有什么可以避免的吗,思虑过多就问问别人,听听别人的看法,这些都是多少关心你的人,好的意见建议还是要虚心采纳一下,毕竟他们都是想让你好。

如果就是钻在牛角尖里总是出不来,那就干脆不要思考啦,睡个觉,洗个澡,明天的事,明天再愁,

因为我发现,95%的深夜忧虑的事情,未来一定会解决掉的,所以我就这么自我催眠,立刻停止胡思乱想。神奇的治愈效果

时间是有限的,那也就意味着这些计划里该做的事情就要提高效率专注,一次只做一件事。

理性,对我而言,是一件非常快乐的事情,深思熟虑后在当下作出最优选择而产生的多巴胺,好多好多,兴奋得想分享❤️

就像我朋友一直告诉我的:

选择比努力更重要

下载途径

应小伙伴们的需求,我会把这份每日计划上传,仅供大家参考。毕竟个人习惯,办公地点,时间和内容各有不同。
以后我也会随着公司日程,个人发展而调整更新。

链接:https://pan.baidu.com/s/1TavaMlSEV8IJ6jQogqIyrA
提取码:yh99

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