- 28号木棉2019.1.16周三自我成长训练营学习练习内容
- 28号木棉2019.1.30周三自我成长训练营学习练习内容：
- 自我成长训练营:2019.1.2周三学习练习内容（28号木棉）
- 28号木棉2019.1.23周三自我成长训练营学习练习内容
- 28号木棉2019.1.14 自我成长训练营学习练习内容
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- 自我成长训练营:2019.1.3周四学习练习内容（28号木棉）
阅读:
《“反移情”案例》p212
《哀伤，是向昨日的美好告别》p207
心理学知识点：
马斯洛需求层次理论
情绪管理练习:
体会一下,你的哪些需求没有得到满足?这些缺失给你带来哪些情绪?
答:全职在家的这两年，我没有工作，没有收入，虽然生活环境相对稳定，但我却总感觉到恐惧和焦虑，缺乏安全感。
沟通练习:
跟内在未被满足的情绪对话,理解这些情绪,陪伴这些情绪.
答:我能理解你的恐惧和焦虑，没有工作收入，没有了以前工作交际的圈子，感觉自己像是与社会脱节了。
很多全职在家的妈妈们，她们也会与你有同样的情绪体验。各个家庭的现实情况不一样，具体问题具体分析。如果真的不能协调工作和孩子，那就接受现实，担起责任。如果可以，那么也请你勇敢的去尝试可以给自己带来收入和安全感的工作。直面问题，并采取措施去解决它。
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