20190828无条件爱自己的7个境界

20190828无条件爱自己的7个境界

第1个境界

能够照顾好自己的衣食住行，满足自己基本的生存和生理需求。拥有健康的饮食习惯，规律的睡眠习惯，良好的清洁习惯，足够的锻炼来爱护好自己的身体。

第2个境界

生活在一个有安全感的环境当中，并能通过适当的自我沟通，坚持学习进步，增长自己的情商，建立较为完善的心理安全感，懂得接受自己和爱自己的重要性。

第3个境界

大部分时间，在任何的组织当中，都能感觉到自己有归属感。对自己的出身，自己的父母，身高，体重，容貌，性格都有全然的接纳，能够接受自己的失败，负面情绪爆发的时候，能够理解自己内心的破坏性，没有过激行为。

第4个境界

能很好的与自己的负面情绪相处，懂得尊重自己的重要性。不会刻意惩罚自己或评判自己，认可自己的独特性和价值。对自己有基本的自信和宽容，允许自己犯错误，是情绪的主人。

第5个境界

不仅能比较容易跳脱出情绪的束缚，且能觉察到自己情绪，行为等困扰背后的原因。善于觉察到自己日常思想言行背后的限制性模式，并能够经常带着对自己无条件的爱，进行自我疗愈，拥有非常高的情商，情绪平衡能力。在家庭关系，人际关系，伴侣关系方面都较为顺利。

第6个境界

全然接纳并无条件爱自己生活中的一切，有成熟的情绪管理模式，自我疗愈模式和身心可持续成长模式。拥有很高的审美能力，热爱艺术音乐等高频率的事物。身心健康，精力充沛，长时间处于爱，和平，乐观等积极情绪当中。具备很强的自律能力，道德感和慈悲心 。自我实现能力强大，可以轻而易举实现自己的梦想。

第7个境界

可以无条件的爱平行宇宙当中的每一个自己，长时间处于全然的宇宙意识当中，随时随地都能连接到无条件的爱，并散发无条件的爱。了解世间运行的所有规律和真相。内心可以恒久连接到宇宙纯粹真理的清澈与光明。心怀对全人类无条件的慈悲，任何与其接触的人，随时都能感受到光明的智慧和无条件的爱。