随着时间的流逝，我们做一件事的初心就容易慢慢被遗忘，有时候甚至会成为一种负担，但很多事情是值得我们去做的，我们要勇于去做那些重要且具有累积效益的事情。
现在感觉心理建设是非常重要的一件事，我们总是在犹豫和徘徊之中，不能够完全坚定自己的内心，那么这时候的心理建设确实是有必要的。
以前可能觉得心理建设就是纯粹的心灵鸡汤，认为这种心理鸡汤只是弱者的一种心理安慰而已，但现在认为不管是内心懦弱也好，强大也罢，心理建设都是需要的，因为一个人不可能时时刻刻能够保持内心强大。
我们需要做的就是在适当的时候做做心理建设，而不需要每天都去做，就像现在的自己，如果不适当给自己做做心理建设，说写作就是一项重要且具有累积效益的事情，那么感觉随着时间的流逝，这种日更的坚持也许就容易放弃了。
因为放弃的速度永远比坚持的快，就像打气球一样，放气的速度就是比打气的速度快，有时候比你想象中的更快。
不要太高估自己的意志力，我们有时候需要适应自己行为和大脑的思维方式，将一些重要的事情慢慢培养成为一种习惯，也许就不会那么容易放弃了。
但好习惯总是比坏习惯容易放弃，因为人总是喜欢舒适的，能够让自己的身体感到舒适的习惯总是容易被大脑接受，而大部分所谓的好习惯都有点反人性的，需要我们刻意去坚持，去培养。
其实每天的日更输出也不是那么难，如果只是把自己的所思所想写出的话，也是很容易实现的，只是我们在这个基础上增加了一个条件，就是有质量输出，还希望能够影响他人，这个附加条件在某种程度上加大了写作开启难度。
这也是我们的目的之一，我们希望被关注，也希望被赞赏，同时希望能够有所回报，这么多的附加条件的叠加更加让日更写作这件事情稍微多了一点点难度。
为什么我们不能够摒弃这些附加条件呢，好像似乎也不行，坚持下来的动力又好像少了一点，任何的事情都有两面性，既有积极的一面，也有消极的一面，关键在于我们如何去处理，去应对。
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