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我开始学习瑜伽的时候，没有什么明确的目的，坦率的说就是为了好奇。随着学习的深入，才渐渐的发现找到了一条新的健康之路，因为双腿变得有力了，已经驼起的背不驼了，经常疼痛的腰也不痛了，睡眠也有所改善。但如果仅就身体的变化而言是不全面的，因为瑜伽不仅健身也在修心，所以准确的表述还是说找到了“瑜伽之路”为好。
正当我觉得顺畅地行进在“瑜伽之路”上的时候，突然生了一场病，虽然没有躺倒却因疼痛不能去瑜伽馆上课了。这时老师和同学们纷纷发微信问候鼓励，也发来每次上课的照片。 这让我觉得仍和大家在一起，身体虽不能做体式，但心里的瑜伽情节却是很牢固的。4个月后我归队了。这件事让我想到了瑜伽的“连接”不仅仅是身体各部分之间有连接，学员与学员之间，老师与学员之间皆存在连接。因为这种“连接”帮助我战胜疾病，重新起步，开始了新的瑜伽旅程，这是一个很大的收获，我能不由衷的感恩？
关于“连接”的例子很多。比如一次课上陈亚老师要求二人互助完成一个体式，这样的教学环节是经常有的，已经习以为常了。但这一次课后我像发现新大陆似的，猛然觉得这也是“连接”！当时非常激动，认为是一个大收获，立即发微信向陈亚老师请教，得到认可后仿佛看见一个小小的瑜伽“花蕾”在心中长出来了。最近又有了一点新的想法，馆里这些极普通的瑜伽垫上曾经有许多热爱瑜伽的年轻人练成新一代瑜伽师，他们奔向各地执教，带领更多的人学习瑜珈。这些垫子上有他们辛勤的汗水，青春的气息。我们今天在这些垫子上练习，仿佛也得到他们的支持和示范，这能不能说也是一种特殊的“连接”？我的这种思考是不是瑜伽强调的“觉知”？
7月份的几次课上，有一个体式，我总是做不了。做不到位不说，腿还特别痛。于是我就“偷懒”坐下休息，看大家做的时候我很开心，也受到启发。最近这次课上春燕老师鼓励我再试试并细心辅导，结果不仅合乎标准，腿也不痛了，还有一种很舒服的感觉。前后一比照，我发现先前做时没有顺位，“连接”不好，也没配合好呼吸，自己也持一种放弃的态度，后来是师生之间的“连接”起了大作用，能意识到此，我想又是一次新的觉知。
瑜伽源自古老的印度，现在已经传遍全球，因为它探索人类生命的真谛，净化人们的心灵，提升生命能量，凡是与之结缘的人都感悟到生命的可贵，人生的充实与美好。所以，我们无需向瑜伽索取什么，只要认真练习，瑜伽自然会给予意想不到的馈赠。
感谢陈亚老师创办了兴亚长者瑜伽班，让我们有机会学习古圣先贤传下来的世界宝贵文化遗产。作为初学者，我决心把瑜伽进行到底，才算不虚度此生。
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