【行动182】做人不能太情绪化

今天是20201206星期日，行动计划第182天，天气：晴朗

【行动182】做人不能太情绪化

今日心情：

今天又是过得很快的一天，仿佛和昨天一样，似乎总是在重复着昨天的情景，总是浪费了很多的时间，总是时间没有很好的利用。

今日照片分享：

深圳风景

今天的总结：

1、今天上午又是什么都没做，半天过去了，下午收拾换洗床单被套，写简书，看了下书，就这样过去了。

2、目前时间总是不能很好的控制，总是浪费时间和精力，总不想做重要的事情，真是有点丧啊啊啊。

3、当下最重要的事情是写论文，可迟迟不碰论文，不想写，写不动，但是迟早还是要写的，还是要完成的，否则就麻烦了。

4、周末还要去参考市考，虽然可能应该是去打酱油，但是既然报考了，还是认真的去参加下吧，考一次少一次的机会了，以后机会会越来越少了啊。

5、今天又发呆走神浪费了比较多的时间，做事情总是带着情绪，情绪不稳定，对自己有负面评价，做事总是三心二意，想做的事情比较多，但是落实其他不太好。

今天学习：

谁都有情绪，可以有情绪，但不要被情绪左右。

做人不能太情绪化。

问一问自己，爱头脑发热吗？爱情绪冲动吗，检查下自己曾经因为情绪做过哪些错事，犯傻的事，以警示自己。

以前有情绪冲动的时候，小时候和读书的时候，老是生气发脾气，因为家人的一句话或者认为家人偏心，就生气，还因为一大早我妈说我不会打扮，穿着不好怎么怎么的，就和老妈吵了起来，生气赌气，现在想来真是不应该。

真正的强者都是驾驭情感的高手，他们控制情感冲动和内心欲望的过程也正是战胜自我、超越自我的过程，而战胜了自我的人大多是生活中的强者。

如果愤怒之时，能冰释掉心中的火焰；

消沉之时，能寻回奋斗的力量；

无聊之时，能够将时间用于有意义的忙碌；

空虚之时，能够充实自我；

懦弱之时，能够找回信心，扬帆启程……

那么，孤独、忧心、失望、丧气、沉落、、、等坏情绪永远不能打搅你。