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早晨,和音乐一起漫步

早晨,和音乐一起漫步

作者: 兰生幽谷_ | 来源:发表于2018-10-10 22:53 被阅读0次

我喜欢在早晨步行。一个人走在路上,这是一天之中与心灵独处的时光,分外的惬意。

因为今天早晨在上班之前,只有半个小时的时间。若到公园去,时间不够,我就选择了小区院里一处美妙的场地。对,就是这个圆形的花坛,它有两种颜色组成,红绿相间,似八卦的样子整体构成一个圆形,我就在这里跑上n圈。

早晨,和音乐一起漫步

刚开始热身的时候,我感觉还有点懵懂的状态。走着走着,想起了网上说的,如果有便秘的话,就扭动的身子走动比较好,然后敲敲韧带可以瘦肚子。我两者结合,扭着身子,敲着肚子,打开手机音乐,愉快的听着歌,心情上下随着脚步在翻飞。

在跑步的过程中,我观察到,小区院里还有很多美妙的风景。这些芭蕉树颇具有南方的味道;小叶女贞一排排站着,像个啦啦队员一样,在这里为我欢呼鼓舞加油;这一片火红火红的月季花,我总感觉那上边一朵朵红色的花朵像极了可爱的红领巾;木槿花树上,还有几朵残留的花,装扮了这一树颜色。

早晨,和音乐一起漫步

小区院里的绿植不错,常有小鸟光顾。早晨特别寂静的时候,是能听到鸟鸣声的,小鸟叽叽喳喳的,中听极了。小鸟也不怕人,有时候会在身边的草地上找食吃。

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跑到汗出,也会到这个凉亭里做一些调整的活动,伸伸胳膊,踢踢腿,在这片绿荫下,呆上几分钟,让人感觉瞬间就安静了很多。

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有时候,也会偶遇小区的邻居,愉快的打个招呼,你好早啊。

6:50,我跑步结束,准备回家,望向小区的上空,一片温暖的朝阳正在升起,那和煦的光芒提示着今天又是个温馨的日子。

早晨,和音乐一起漫步

心中有爱,天天都是好日子呢!

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