今天早上实践生命的重建里面写到的练习，对着镜子说： 我愿意改变，我愿意改变。居然两次都有发麻的感觉，第一次是右腿外侧稍微有一些发麻；过了两个多小时，第二次竟然全身从大腿到后背，甚至连手臂都有一些发麻。这真是像书中所说到的，当你开始做练习的时候，会有一些反应，有一些反应甚至是让目前的处境更糟的情况出现。这个我是相信的，因为一直坚持站桩，在站桩之初师父就说过，会有病气反应，中医来说叫气冲病灶吧。其实生命的重建中所讲到的和这个是一样的道理。只是没想到这反应竟然这么迅速，其实想想当初自己站桩不也是一样么？发热、打喷嚏、流鼻涕；也是在第一次站桩的时候就有了。让我开始自己生命的重建吧，从身体、心理、灵性全面重建。
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本文标题：生命的重建之实践记录D001
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