这个月以来几乎天天都很晚才睡觉,导致昨晚早些时候关灯入睡却睡不着,彻底失眠了……不知道是生物钟的问题,还是因为生活工作上的琐事导致的。昨夜睡不着后,只好看电影,四个小时左右的《飘》,看了一部分,凌晨四点左右终于困得不行,电影赶紧打住睡觉去。鉴于自己糟糕的失眠情况,今晚还是把很久未服用的褪黑素拿出来服下吧
今天必然是睡到中午才起床的,掐指算算,还未睡满8小时,有点丧。不过有美味的外卖食物和好看的电影,这就够了,它们对我都有疗愈的作用呢!午餐点的是外卖,咖喱土豆鸡排饭和茶树菇鸡汤,好久未吃咖喱了,实在是喜欢,虽然对我来说挺辣的,我差不多灌下快一瓶的矿泉水,但咖喱的味道还是很棒呀!嗯,下次还是自己买没有辣度的咖喱回家自个做吧~
想到下周还是得基本呆在家办公,工作估计还是不少,有得忙呢,所以晚上先把一些食材洗净处理,再分装到食品袋里,放进冰箱里冷冻,这样工作日自己煮饭也比较省时间,这个方法还是从晚上学的,对于忙碌的上班一族还是挺实用的。该睡觉了,晚安呀






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