2020年1月1日 星期三农历:十二月初七
天气:晴
读经方法:137累积法累积时间:第116周第3天，累计读经713天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》
子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章
妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。
新年新气象，下午和小姑子、妹妹一起去老公同学店里做头发。不知道什么情况？白头发越来越多，年前得装扮下自己，染个颜色把白头发遮一遮，搞个发型，一切从头再来。19已溜走，一去不复返，20努力、奋斗，实现经济独立的梦想，自强不息。
非暴力沟通觉察日记
第 三 期 第 53 层
1月1日 累计203层
☞『阅享日记』邱红梅
【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】
【幸福感从理解、接纳开始】
内容:
20的第一天小姑子带着全家睡到自然醒，我将近快8点才起床洗漱，用读书声去叫醒卧室的4个懒虫，其实他们早就醒了，就是躲到被子里面好舒服，不愿意起来，姑姑带着他们玩抖音，直到9点才起来。
姐弟俩都能主动的去跳绳，这让我很欣慰，是不是可以理解早起运动的习惯养好了。[愉快]
吃完早餐姐姐带本书去卫生间早读，让我有些惊讶！可是出来时就变成失落啦！看到子轩正在和妹妹玩耍，自然的参加到玩耍的队伍中去了。此时我还在想他们玩会应该会去早读吧！可是等到10点多了还没反应，我忍不住了提醒他们，弟弟还是积极的配合去早读，姐姐则带着情绪去做，差点把我惹毛了。
二、四个分析步骤：
(1)需求：
姐弟俩晚睡起来能自觉的运动、早读，计划自己的作业。
(2)事实：
有个小妹妹在家玩耍，压根就没有作业这档事。
(3)心情：
(4)结果：
姐姐昨天订了计划，按到计划一步一步去做，感觉效率不错，没有受外界干扰。
弟弟则受妹妹的干扰，只做了口算、练字。
(5)可以不一样的地方:我的内心不够强大。
非暴力沟通觉察日记
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1月1日 累计203层
☞『阅享日记』邱红梅
【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】
【幸福感从理解、接纳开始】
内容:
20的第一天小姑子带着全家睡到自然醒，我将近快8点才起床洗漱，用读书声去叫醒卧室的4个懒虫，其实他们早就醒了，就是躲到被子里面好舒服，不愿意起来，姑姑带着他们玩抖音，直到9点才起来。
姐弟俩都能主动的去跳绳，这让我很欣慰，是不是可以理解早起运动的习惯养好了。[愉快]
吃完早餐姐姐带本书去卫生间早读，让我有些惊讶！可是出来时就变成失落啦！看到子轩正在和妹妹玩耍，自然的参加到玩耍的队伍中去了。此时我还在想他们玩会应该会去早读吧！可是等到10点多了还没反应，我忍不住了提醒他们，弟弟还是积极的配合去早读，姐姐则带着情绪去做，差点把我惹毛了。
二、四个分析步骤：
(1)需求：
姐弟俩晚睡起来能自觉的运动、早读，计划自己的作业。
(2)事实：
有个小妹妹在家玩耍，压根就没有作业这档事。
(3)心情：
(4)结果：
姐姐昨天订了计划，按到计划一步一步去做，感觉效率不错，没有受外界干扰。
弟弟则受妹妹的干扰，只做了口算、练字。
(5)可以不一样的地方:我的内心不够强大。
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