我们终于走到了这一天，一手在约着护理抗衰老，一手拿着保温杯泡枸杞。对于老妈来说，我还是个孩子，不能在她面前说半个老字，对于孩子，我却已经老的指望他照顾了。
在自身经历了各项衰老指标以后，我已经败下阵来，本来还以为自己练了瑜伽，现在只能看看教练们发在群里的图片，几个月前我还是可以做到很多高难动作的，现在不知道到了哪一种状况。才明白健康不是一句空话，真正涉及到了，才会明白。
余生很短，这以后的活法，看来就是越少越好，少一点欲望，少一点激动，少一点焦虑。
一、少一点欲望
活到一定的年龄，欲望要少一些，懂得得之我幸失之我命，勉强不来。对事情不要太多奢望，只要尽力而为了，过程圆满就行，结果有天注定。无论怎么样的结果都是好的，要有一种随遇而安的心情，一切发生皆有利于我，要知道，你没有得到的，老天是来帮助你避祸的。拿得起放得下，不要在意得失多少，你就是再计较，也未必事事圆满，人生就是不完美的，要懂得月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福的道理。
二、少一点激动
少激动，就是少生气，不要动不动就着急，心平气和一些，没有什么大不了的事情，一切事情都好办，都不是什么大不了的事。当然说归说，遇见生活琐碎或者孩子的教育问题孩子有些炸毛，无缘无故就看见孩子和他爸在那儿吵了起来。要在平时，也会大嗓门冲进去，比比谁的嗓门大。有理不在声高，声音高算啥，不过就是暂时占了上风，谁也不服谁。所以干脆悄悄的，保持沉默，过了这时候再说。
三、少一点焦虑
这个年纪，焦虑的事情太多，孩子工作问题解决不了，对象也不给你找。老妈身体不适，不是过敏就是软弱无力不想吃饭，分分钟拿捏我的软肋，得赶紧放在心上。轮到自己更年期综合征，稍微处理不当就得抑郁，有时候也会想，人怎么会抑郁，想不通。可是想想，也是啊，那么多的事情哪一件事想不通，都是问题啊。换一个思路，自己不能万能的，你解决不了所有问题，那么只能等待问题自己解决。车到山前必有路，船到桥头自然直。
除了自己的事，自己有权处理，自己全权处理以外，别人的事，能不管就不管，特别是孩子的事，顺其自然。照顾老人力所能及。
与其在抗衰路上狂奔，不如给自己的生活做减法，放松心情，少一些欲望，少一些焦虑，做好自己。
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