感恩日记Day91 小小坚持看得到改变

作者: 黎紫苏 | 来源:发表于2019-09-16 23:09 被阅读0次

感恩日记Day91 小小坚持看得到改变
<为什么要写感恩日记>
5.26奇妙日记（58/365）
每天坚持微改变
感谢4
2022年11月30日星期三冷｜Day91
感恩日记--DAY91
感恩日记Day91
感恩日记（day91）
感恩日记

日常上班，给一位储户解决银行卡代扣问题

固定查血，没有也踏实

下班的时候刚好暴风雨，打伞也没用，于是被动加班

阅读一章

今天下雨，在家瑜伽垫上做平板支撑，仰卧起坐，深蹲等各种运动流汗

发现一个很有意思的现象，越是没钱的人，越是拒绝一切信息，越是觉得别人会占有他什么似的，当然并不是所有没钱人都这样，这跟一个人的认知还有思维以及心胸是有很大关系的，感恩自己的觉察，我也不要做一个固步自封的人。

现在阅读打卡进行了快一个月的时间，阅读的速度和专注度明显有提升，因为这本《怪诞行为学》虽然内容很有意思，但是原来看的时候一章需要很长时间，而且需要仔细琢磨（其实是因为中间有走神，而内容又不是那么浅显，为了看懂又得回头再看），这样就要花不少时间，现在一下子就看完一章，并能输出，也是坚持每日阅读带来的影响。感恩自己的坚持，小小的习惯有着大大的影响，也在潜移默化中改变着自己。

运动也是一样的，下雨没法外出跑步，选择在家做运动，刚开始平板支撑也没流汗，于是又换着花样做动作，终于在专注做第N个动作的时候额头上开始有大量汗水，我的目标不高，出汗就好。感恩自己的完成，对身体负责，健康快乐是最重要的！

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神奇感恩日记

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