当我们开始做一件事时，让自己的节奏慢一点可能会比较好，就像跑步一样，你如果刚开始一上来就求快，一顿操作猛如虎，那么你很可能会很快放弃，不会很好地坚持下去。
继续说跑步，跑步时保持自己的节奏，就算慢一点其实都是很好的，保持自我最重要嘛。只是有时候我们看到别人跑得这么好看，还跑得这么快，我们就也想练练跑姿，提提速度。
这时可能就会盯着一个目标，比如跑5公里，每公里5分钟的配速的某个人吧，当你盯着这个目标，想赶上他时，这很好，为了实现目标而努力奋斗嘛，只是这时可能就打乱了自己原有的节奏了。
怎么办呢？长期主义者把视线拉长，循序渐进地追赶呗，同时目标不是那个人，那样就变成跟别人比较的表现型人格了，而不是跟自己比较的进取型人格。
所以我们把目标定成那个5公里，每分钟5分钟的配速的数字，不是赶上别人，而是超越自己。这样长久计划，就能保持自己的节奏，又能慢慢超越自己，跑出更好的成绩。另外就是情绪不想跑时，保持自己的慢节奏就很好。
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本文标题：节奏与超越
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