今天搞团建，以往只是觉得不爱参加集体活动，现在才发现，不是不爱参加，是因为群体活动对我来说，是一件消耗能量的事情，参加完之后，会内耗自己，表现的高调了，觉得不自在，表现的低调了，觉得被忽略，归根到底，还是我内心的能量不太足够，没有泰然处之的能力，没有自洽。
这是因为太在意别人的看法，其实别人会怎么看呢？用《被讨厌的勇气》里的话，别人怎么看是别人的课题，我们只要做好自己的课题就可以了，不要内耗自己，多关注当下，多观察自己的内心。
无论怎样，与人为善，做一个能够保护自己的好人。
今天搞团建，以往只是觉得不爱参加集体活动，现在才发现，不是不爱参加，是因为群体活动对我来说，是一件消耗能量的事情，参加完之后，会内耗自己，表现的高调了，觉得不自在，表现的低调了，觉得被忽略，归根到底，还是我内心的能量不太足够，没有泰然处之的能力，没有自洽。
这是因为太在意别人的看法，其实别人会怎么看呢？用《被讨厌的勇气》里的话，别人怎么看是别人的课题，我们只要做好自己的课题就可以了，不要内耗自己，多关注当下，多观察自己的内心。
无论怎样，与人为善，做一个能够保护自己的好人。
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