第1次课程作业：（1）请写下你对7天“父母情绪好，孩子情商高”线上训练营的期待。 （2）假如今天就是7天训练营的结束的日子，你期待你收获了什么？
第2次课程作业：听了第二课，我的收获和感悟是：1.2.3.找出一件你要孩子必须听你话的事情，比如立刻吃饭、穿上外套、不能看电视等等，看看控制背后真正的需求是什么？如立刻吃饭背后真正的需求是让孩子身体健康或养成好习惯。退后一小步，想要达到你想要的真正需求，除了命令或控制这个手段，你还可以通过做什么达到你的需求，写出至少3个方法？
我感觉到这背后真正的话题是父母对孩子的影响力是来自哪里。是来自爱和信任，还是来自压力和控制。如果是前者，那需要父母做很多同理，倾听，连接的工作才能建立。但是后者没有门槛，就靠吼，冷漠隔离，评判指责就可以立刻见效。但是就像耐药性一样，会发现这种方法需要的剂量越来越大。如果孩子信任家长，他可能会极度否认自己，建立一种习得性无助，放弃自己的想法意愿，听从权威。如果孩子不信任家长，他可能会走向相反的一极，叛逆，抗拒，破坏。
第3次作业：听了第三课，我的收获和感悟是：1.2.3.和爱人敞开心扉沟通一次，运用这个模板：我看到或听到：我感受：因为我的需要是：你愿意：
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