从定下4点起床的目标到现在，快1个半月了。这段时间，除了偶尔“跳票”睡个懒觉外，最让我头疼的还是早晚的效率问题。
效率这么低，还不如别早起？
看看我的一天有多糟糕——
早上起床梳洗完毕后，我茫然地对着日程表，第一项任务不耐烦地瞪着我，催我赶紧动手。但，我懒洋洋地，好像刚经历完一场战役般不想动。这个时候，通常我会动用意志力，强迫自己做点什么，或者如很多自我管理的文章所说的“先开始做一点”，但是通常不能如愿的进入高效的状态。时间在不经意间流逝，突然反应过来，发现该上班了——早晨的4~10点，草草结束。
而到了晚上，“灾难”继续。经过一天的工作，我疲惫地回到家，只想好好休息。而我的理智狠狠踹了我一脚，“你该日更了，快去写作”。通常我会大骂一句，然后乖乖坐下，翻来覆去的找选题，构思内容，时间一点点迫近睡觉点。得，每个选题过了一遍都不怎么样，今天又得跳票——晚上的7~10点，凌乱收场。
因为效率太低，我甚至失去了早起的动力。
如果总是做不到，或许该换个法子？
这期间，我试过各种方法，反复地调用意志力，但发现，始终违逆不了另一个自己的小九九——她就是插着腰，趾高气昂，像个驯服不了的野猫。
直到今天，我在2点半自然醒来，失去困意地打开kindle开始读书，凑巧看到一句“早上起床写作”，类似这样的作者的建议。换做平时，可能笑笑就过了，“呵，谁不知道呢”。
等等，我突然联想到自己的日程安排，直觉地感到自己哪里出了差错——
早晨的4~10点（除去1小时洗漱烹饪就餐），我有5个小时，晚上的7~10点（除去通勤睡前准备），我有2个小时，再加上吃饭洗漱，不想熬夜的话，只有1个小时可以利用。那么，按一般的完成任务所需的时间来算，早晨更适合较困难、耗时的任务，更需要快速进入工作状态。而晚上的时间短暂，更适合总结和休整。
天哪，我怎么能把创作的时间放在晚上呢？
早起不知道干什么？写作啊！
最初，为了进入工作状态，我会在早上一开始先做一些知识梳理（通常是前一晚收集到印象笔记的文章、资讯等）。结果是，我通常会看着看着，注意力开始游离。事实上，这种知识整理，不是一个好“热身”。从它的属性看，更适合晚上的休整时间，或者碎片时间。
那么，早起后的第一件事，该干什么呢？答案是写作。
其实，这个观点很早就接触到了。但我一直不以为意，认为自己晚上更活跃。确实，曾经的我更适合在晚上写作，因为当时我是个夜猫子。而现在，我的时间重心调整到了白天，那么效率的重心也应该在白天（在进行自我管理的初期，晚上就放自己一马吧）。
而早上写作的优点是显而易见的——经过一晚的休整，早上的大脑更清醒（除非你没有睡好，睡眠时间不足）；早上开始写作，更容易进入工作状态，适合大脑“热身”；此外，一点小成就感，比起到了晚上还想着“哦，我还没日更”，一早就完成任务，会让自己的一天有个好开头。
花了不到1个小时，整理了一下思路
feel good，早安~
网友评论